婚姻的冷暴力如何解決？夫妻冷暴力怎麼辦？

　　家庭暴力有兩種類型的：一種是肉體方面的（動手打人的）；一種是精神方面的（冷暴力）。也可以說冷暴力是一種精神上的折磨。通常它表現為忽視、無視沒有絲毫關心等這些表現形式。簡而言之，就是夫妻雙方吵架之後，雙方互不理睬，相處過程中沒有一點交流和交集。如何解決冷暴力婚姻？

　　1.提前說好，防患於未然

　　其實不用多說大家都知道冷暴力其實是非常折磨人的。兩個相愛的人因爭執而突然停止說話。他們不關心對方的情緒。另一個人無動於衷，該吃吃該喝喝。其實，在心裡仍然非常不舒服。有時，精神和心裡問題比身體上的打擊更折磨人。因此，為了防止這種現象的發生，兩個人可以提前說好。不論任何爭吵，都不可以使用冷暴力，不可以超過一天不講話等等，有時候解決問題的態度，比實際的方法更重要。

　　2.想一想彼此來之不易的感情

　　3.認識冷暴力對感情的危害

　　有些人會認為我跟對方沒有辦法曉之以理，動之以情。 TA簡直就是不可理喻，所以我只能使用這種無聲方法來取代我們之間的爭議。在我看來，如果一個人只是試圖用冷暴力去平息夫妻之間的矛盾，而不去想着該怎麼解決矛盾，處理根本原因，只是花時間盲目，這都是對感情極為不負責任。你的冷暴力不僅不會解決問題，甚至會徹底破壞你的關係。哀莫大於心死。一旦另一個人因為你的冷處理而對你感到失望，你會發現後悔已經很晚了。

　　4.有時候吵架比冷暴力更好

　　事實上，當有矛盾時，誰都不想吵吵鬧鬧的，所以選擇沉默，讓對方自己去消化一下。事實上，這個想法真的很幼稚。有時它會抑制內心的問題和憤怒。也許兩句話，吼幾嗓子，兩個人劍拔弩張一會就完全釋放出來了，但如果你使用沉默，他們將猜測對方意思是什麼並且不願意妥協。你可能就會天馬行空地胡思亂想，豐富你們的事情，然後很小的一件小事，它就像一個雪球，它會變得越來越大。最後，冷暴力婚姻只能分道揚鑣了。

　　5.加強溝通

　　不管是一個家庭還是一對夫婦之間的溝通是必要的。我們需要與家人準確及時地溝通，以便我們的關係更加穩定。這種溝通不局限於語言上。溝通的方式是各種活動，對方喜歡做的事情，表達他們對人和事的看法，交換彼此的意見等，都是一種溝通的方法，主要的目的都是增進彼此的情感，讓我們過的更幸福和諧。

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