控制不了情緒易哭易怒（是情緒腦不受控制了）

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"孩子老是大哭大鬧，真是煩死了！"在社區裡面有位媽媽跟我吐槽自己的孩子最近總是很難管教，"這孩子被家裡慣壞了，老師告訴我說孩子的上課紀律非常差，當孩子回到家的時候，爸爸媽媽批評他，這孩子還跟我們頂嘴、對我們大發脾氣，出去跟小朋友玩的時候很容易產生矛盾出來，無論這孩子做什麼事情都感覺風風火火的，有時候想跟孩子溝通也溝通不進去。現在我自己都不知道該教育孩子了。"

在現實生活，許多的家長都有這種感慨，現在哪裡的孩子哪有以前那麼乖啊，說是養小孩子，明明就是養了個"小老虎"嘛，當孩子情緒一來，無論何時何地，一言不合就開始大哭大鬧的，無論家長長輩好說歹說都不肯平靜下來，甚至有些家長脾氣暴躁，直接對孩子就是"一頓胖揍"，但是問題仍是沒有解決。

在現實生活中，每個孩子都有屬於自己的獨一無二的情緒，每個孩子都是獨特的，不同的孩子擁有着自己不同的脾氣，有些孩子會自己控制自己的情緒，所以能夠安安靜靜的樣子；

有些孩子就會控制不住自己的怒火變得十分焦躁，加上孩子由於沒有經歷過任何的經歷，不知道該怎麼處理，所以孩子情緒就會"誇張化"，只也許在大人眼中看來有點誇張，但是情緒原本就是屬於人的一種感受，感受到一些不同的感受，這些都是來自外界的影響。

孩子的情緒不受控制？家長需要知道什麼是"情緒腦"

人類的大腦分為三層：最裡面的一層是指揮人類最基本的生理機能的本能腦，由於本能腦與一些爬行動物的大腦很相似，這種腦會被稱為"爬行腦"；

而中間的一層，則是負責人類產生的各種情緒，如開心、難過、興奮等等，也被稱之為情緒腦，由於所有哺乳動物都是這種結構，所以又被稱為哺乳腦；

最外面的一層是我們的理智腦，抽象邏輯思維等都是由理智鬧控制的。情緒腦顧名思義，掌管人類喜怒哀樂的大腦功能區。

情緒這個詞語，對所有人來說都不會很陌生。當孩子大哭大鬧的時候，爸爸媽媽會經常嘆氣的說："孩子又開始鬧情緒了。"

情緒分為好與壞，好的情緒可以讓舒緩身心的壓力，放鬆心情給人帶來好的心情。而壞的情緒會導致人不舒服，做什麼事都沒有了效率。假如孩子不能很好的疏導自己的情緒的話，久而久之就會對身體產生影響。

孩子愛哭亂發脾氣，是"情緒腦"不受控制了，家長要這樣來拯救

在外面的現實生活中，我們成年人都會有情緒波動，無關大人或者是小孩。"情緒腦"控制着人的情緒，使人表現出不同的心情，比如喜怒哀樂，"情緒腦"能夠左右着人的思想和情感，但是"情緒腦"的穩定性又十分的脆弱，極其容易被外界的因素破壞，影響到孩子的情緒。

那麼作為家長的我們應該怎麼去做，才能有效地控制好、拯救孩子的"情緒腦"呢？

不壓抑孩子的情緒，允許孩子釋放不良情緒

我們家長不難發現，有時候當孩子的要求不能得到很好的滿足時候就會很容易大發脾氣，在這其中，我們不能否認這是孩子是為了滿足自己的心愿而使用的一種手段，但無可置疑的是，這也確實是一種釋放情緒的方式。

當家長面對孩子的大發脾氣的時候，許多父母就會教訓孩子，嚴厲的教育孩子"閉嘴"。其實這種是一種錯誤的教育手段，這樣會很輕易就傷害孩子的"情緒腦"。

腦科學家發現，情緒壓抑是一種非常消耗注意力等心理能源的過程。當孩子的情緒受到壓抑的時候，能夠使孩子的腦很快的就達到飽和水平了，之後就沒有任何的餘力和精力去做別的事情，更不用說是與學習有關的事情。因此，作為爸爸媽媽，在對孩子進行家庭教育的時候，要讓孩子適當的釋放自己的不良情緒，而不是制止孩子的情緒。

有些家長說，難道就任由孩子大哭大鬧嗎？我們做家長就這樣對孩子不管不顧了嗎？我這樣說並不是表達家長對孩子的亂發脾氣不管不顧，而是作為家長要用理性和冷靜的思想，去包容孩子的情緒宣洩，溫柔的對待孩子的不良情緒。

當家長遇到孩子鬧情緒時，作為家長第一反應要做的不是壓抑住孩子的不良情緒，而是去讓孩子表達自己的情緒，從而達到宣洩情緒的目的。

家長以身作則，培養孩子面對困境的積極情緒

當孩子遇到挫折的時候難免會情緒崩潰。家長所要做到的是，當在孩子在面對難題和困難的時候，可以合理的利用自己的平時的經驗，去培養孩子應對挫折的積極情感。家長是孩子的第一任老師，家長的言行舉止都會被孩子看在眼裡，所以家長在面對挫折的時候，家長所表現出的積極情緒或是消極情緒，家長這些行為都會直接影響到孩子的情緒。

當面對挫折的時候，擁有積極心態的父母會覺得："雖然這件事很棘手，但是我可以去攻克，提升自己的經驗，其實這也算是一件好事。"

家長這種心態給孩子一個暗示，也就是："當自己面對難題的時候要知難而上，處於困境未必是件不好的事情，無論結果是怎麼樣的，起碼能讓自己見識一下，增長經驗。面對同樣的挫折的時候，擁有消極心態的父母反而會覺得："我太難了，這個我怎麼做的了，為什麼老是我遇到這種事情呢。煩死了我該怎麼辦啊。"

家長這種心態給孩子一個暗示，也就是："我解決不了這些事情，我太倒霉了。"

在這種消極情緒下薰陶長大的孩子，當他們遇到難題和困境的時候只知道怨天尤人，沉浸在在自己的雄安基情緒里而無法自拔。

成為孩子的情緒疏導員

在現實生活中，有些家長很看重對孩子的家庭教育，從小就會將孩子當大人哪一種看待，連在和孩子溝通的時候都會將自己的孩子當作大人。這樣做的好處是，會讓孩子認為自己的地位和父母的地位是平等的，但是有好也有壞，不好的一點是，漸漸的家長會養成慣性思維，認為孩子擁有跟大人一樣的思考問題的能力。

據科學家研究分析：事實上，6歲前的孩子並不能理性地對待自己的情緒問題。雖然現在的孩子早熟，許多道理孩子也能聽得懂，但是在這個時間段的孩子還是沒有辦法如何疏導自己的不良情緒。

作為家長要成為孩子的情緒疏導員，不僅可以使孩子學習怎麼去疏導不良情緒，而且也能讓孩子學習到，無論自己是大人還是小孩子，爸爸媽媽都會關心我、愛我。

我是尼莫媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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