首先應該想明白：女生為什麼會在異地的時候沒有安全感？
第一，見不到面她不知道你在幹什麼，感覺參與不了你的生活，像個外人。第二，因為不能時時刻刻陪在你身邊，害怕感情變淡，害怕你變心，害怕你身邊出現了別的人。第三，看不到兩個人之間的未來，畢竟在不同的地方，總不可能結婚以後還分隔兩地吧？
搞懂她們沒有安全感的根本原因之後，直接對症下藥就可以了。
她覺得離你的生活越來越遠，你就把她拉進你的生活；
她害怕感情變淡或者有第三者，你就讓她感覺到你一直愛她並且只愛她一個；
她覺得你們兩個很難有未來，你就讓她看到希望看到未來。
把這些具體化的話，大概就是：
事事有回音，忙前先報備
女生其實真的沒有男生想象的那麼不講道理，她們也不是非要你真的秒回，也不是必須讓你時時刻刻圍着她轉不能有自己的生活，她們要的是在你的生活里有存在感，知道你每天都在幹些什麼。
試想一下，如果一個人跟你聊着聊着就突然消失了，過了很久都不回復，再回你的時候還當做什麼事都沒發生，也不解釋為什麼消失，你是什麼感受？
誰知道你是去忙工作了還是跟別的女生打情罵俏去了？誰知道你是忙得沒時間回還是根本就不想回？
就算再忙，提前說一聲的時間總是有的吧？就算事出突然來不及說，事後解釋一下也是會的吧？
報備或者解釋一下，花不了幾分鐘就可以讓異地的女朋友放心，為什麼非要用突然消失還不解釋的方式來讓女朋友難過，甚至引起一場大戰呢？
跟她分享生活，朋友圈公開，帶她見朋友
異地戀本身就已經有很多弊端了，不能見面，不能擁抱，不能時時刻刻出現在對方的生活里，在對方需要的時候也不能陪在對方身邊，如果在這麼多的阻礙下，還不能做到頻繁聊天，分享生活，公開感情，那這樣的感情能走到最後的概率真的幾乎為0。
所謂談戀愛，不就是讓自己的生活里多一個人嗎？不就是要讓全世界的人都知道自己不再是單身嗎？
如果對方不能參與分享你的生活，不能被你身邊的人知道，那這個戀愛還有什麼意義？
所以，在對方跟你在不同的環境，很難參與進你的生活時，主動把自己的生活跟她分享，一有時間就纏着她聊天，把她公開在朋友圈，帶她見朋友，讓她知道自己是在你生活中獨一無二且非常重要的存在，否則只會讓她患得患失，甚至覺得和你擦肩而過的路人都比她在你的生活里更有存在感。
時常送禮物
禮物不在大小，重點在於心意。
畢竟感情不是光靠聊天就能維持的，更何況是見不了面的感情，每天聊天可能會讓女生知道你確實是沒忘了她，但時間久了，她們心裡也會不舒服：難道戀愛就是比誰打字打得快？
聊天為的是維繫感情，而真正的表達感情還是要做出一點實質性的舉動來，送禮物就是最好的方式。
比如看到好吃的零食給她寄一份；比如在她身體不舒服的時候給她點養生的外賣和藥；比如把她隨口一提喜歡的東西偷偷買好給她一個驚喜。
畢竟大家都已經過了耳聽愛情的年紀了，做不到每天陪在身邊，至少也用這種方式讓女生看出來你是真的在乎，不只是說說打嘴炮而已。
主動要求見面
大家都知道異地存在的最大問題就是：見！不！到！面！
以上說的幾點都是為了儘可能的延長感情，如果一直不見面，再怎麼報備也沒用，再怎麼分享生活也沒用，再怎麼送禮物也沒用，畢竟陪伴才是最重要的。
她生病的時候你不在，只能一個人吃藥看醫生；她一個人加班到深夜的時候你不在，只能看着別的同事有男朋友來接；她生活里遇到挫折受到委屈的時候你不在，只能自己一個人躲起來偷偷掉眼淚。
再堅強的人也需要有個人在自己身邊給個依靠，再深的感情也經不住孤單的一次次折磨。
所以異地的定期見面真的太重要，不止要見面，還要你主動要求見面才行，這樣才會讓女生覺得你是在乎她的，是想盡一切辦法陪在她身邊的，而不是她單方面的想念和奔赴。
把她規划進自己的未來里並為之努力
前面幾點做得再好，這一點沒做好，異地戀都很難成功。
我看過很多異地情侶，明明感情很好，也堅持了好幾年，但到最後還是分道揚鑣，其實原因只有一個：看不到未來。
暫時的異地也許可以靠着感情基礎去維持，但如果異地沒有一個盡頭，再深的感情也很難堅持下去，畢竟青春有限，女生的青春更加寶貴，誰願意耗費在一個不確定的未來上呢？
所以如果你是真的愛她，在異地之前就應該把未來考慮好，如果確定未來還是不可能到同一個城市，就趁早分手不要浪費彼此的青春，如果還是想和對方在一起，就要有一個明確的規劃，為了和對方到同一個城市再也不分開而努力。
告訴她你的未來規劃里有她，給她一個大體的時間，並且讓她看到你們離共同的目標越來越近，而不是隨口說說的承諾遙遙無期，這樣才能讓女生在異地戀的每一天裡都充滿繼續下去的希望和決心。
女生看似很難搞，但其實又是特別好哄的生物，她們需要的無非是一份安心，你一直愛她，把她放在重要的位置，重視她的感受，不會無緣無故消失，懂得跟異性保持距離，跟她一樣甚至比她更想結束異地，這就是她們要的安全感。
如果這些男生都做到了，別說無理取鬧疑神疑鬼了，女生們可能就徹底不想管你了，因為內心安全感十足，足夠確定你的愛，知道你無論如何都不會離開，自然也會給你充足的自由。
有一句話是這麼說的：以信任之心不限制對方的自由，以珍惜之心不濫用自己的自由。但我覺得應該反過來說，先以珍惜之心不濫用自己的自由，對方才會以信任之心不限制你的自由。這才是異地戀最好的狀態。
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現代年輕人的情感問題很多，需要這樣的情感諮詢師，很專業
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