夫妻之間怎樣聊天好呢（如何有效進行夫妻溝通）

夫妻溝通就是夫妻之間思想與感情傳遞和反饋的過程。

夫妻之間能夠有效溝通，夫妻感情良好家庭生活幸福；夫妻之間溝通出現障礙，夫妻感情就會出現危機家庭生活就會出現混亂。

由此可見夫妻之間進行有效溝通的重要性有多大。

我就從我自己的親身實踐出發，說說我是如何有效進行夫妻溝通的。

一、準確把握溝通時機

夫妻溝通時，準確把握溝通時機能夠起到事半功倍的作用。

夫妻雙方都正在氣頭上或者一方正在因為某件事鬧心，這個時候溝通，不但起不到溝通的作用，達不到溝通的目的，反而可能會帶來新的矛盾或問題，給溝通帶來更大的困難。

準確把握以下夫妻溝通時機：

一是深刻反思後溝通

雙方發生矛盾後不要急於溝通，要進行深刻反思。

充分認識到自己所犯的錯誤或存在的不足後，在心平氣和的時候坐下來好好溝通；

二是一方或雙方心情好時溝通

心情好時溝通有利於解決分歧，有助於化解矛盾；

三是夫妻單獨相處時溝通

夫妻之間的矛盾儘量不要擴大到全家，儘量縮小知情範圍。

夫妻單獨相處時溝通，有什麼問題都擺在桌面，可以毫無顧慮地相互進行交流。

即使是因為別的原因不能進行有效溝通，但也不至於使問題擴大化；

四是其他便於溝通的時機。

二、學會語言表達

語言表達看似簡單，但是真正應用起來卻不那麼簡單，尤其是夫妻之間的語言表達。

夫妻之間的語言表達與其它語言表達的不同之處就在於對象、關係、情感有一定的特指性。

夫妻之間的語言表達針對的就是夫妻二人，他們之間的關係就是夫妻關係，他們之間的情感就是真摯的感情。

夫妻之間的語言表達要把握好四點：

一是語言表達要真實客觀

所謂的真實就是說真話，不要說假話更不要說套話說沒有用的話；

二是語言表達要言之有物

不能說半天抓不着主題，雲裡霧裡亂說一通，說了大半天不知說些啥；

三是語言表達要富有感情

夫妻之間的語言表達說的是事，但主要交流的還是感情。

通過豐富的態勢語言也就是肢體語言，把要表達的意圖說清楚，把自己的觀點說明白。

四是語言表達要精練順暢

把語言組合好，聽起來很精練流暢。

我們經常聽到感情不好的夫妻相互抱怨，都說和對方溝通不了。

其實不是溝通不了，主要是對方沒有學會夫妻語言表達的藝術。

三、學會認真傾聽

認真傾聽，就是認真聽對方把話說完，不要急於反駁或表達自己的觀點。

認真傾聽的過程，也是相互交流的過程，更是認真思考的過程.

認真傾聽要掌握好三點:

一是不要打斷對方的思路

在對方說話的過程中，儘可能不要插話，儘可能不要打斷對方的思路；

二是聽的過程中要有正確的態勢語言

這裡正確的態勢語言是說無論對方說的觀點你認可不認可，無論對方說的對與不對，聽者都要輕輕點頭給予讚許鼓勵的動作讓對方把話說完，同時這也是安撫對方情緒的一種行之有效的方法；

三是聽的過程中要有關心的舉動

給對方倒杯水、拿張手紙、遞條毛巾或者輕輕拉拉對方手等等，別小看這些微不足道的小舉動，其實是向對方表達你的「謙意」或者是一種「認錯」的態度。

四、相互體諒形成共識

為什麼說相互體諒形成共識呢，主要是特指夫妻之間講的是情不是理。

如果單講理的話，那就不是夫妻了，那就是外人了。

因為有夫妻之情，所以在意見不統一或者出現一些不同觀點的時候，要相互理解相互讓步，不能針尖對麥芒，不能太認真更不能太較真兒。

有很多的情況往往是爭贏了理卻失掉了感情失掉了家庭，得不償失。

所以說夫妻之間在把感情放在第一位的前提下，學會有退有讓想互體諒形成共識。

我結婚已經25年了，孩子也已經上班參加工作了。

在這二十多年的夫妻溝通中，我也是從一開始的說話就急眼、得理不讓人、相互間爭得面紅耳赤，到現在心平氣和的說、耐心得聽、互諒互讓達成共識，也是走過了一段彎路，也是吃過了一些苦頭。

現在我夫妻和睦家庭幸福，雖然有的時候還會出現一些波折，但是我有信心能夠有效溝通能夠和平解決，兩人會一直牽手走向人生幸福的彼岸。

但願我的一些小小的經驗或做法，能夠對大家有所啟發或啟示。

我是情感領域創作者天馬行空WD，歡迎關注留言。

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