01清晰彼此所處感情階段
前段時間有個姑娘找我諮詢情感問題的時候說，她和男友在一起兩年，最近半年雙方經常因為一些小事就鬧矛盾，她覺得男友不在乎她，男友覺得她不理解他，雙方始終處在一種感情內耗中。
在一次爭吵之後，男人主動提出給彼此一段時間冷靜一下，再溝通解決。
姑娘當時也在氣頭上，想都沒想的就答應了，等到第二天氣消了，姑娘像沒事人一樣找男人說，自己已經冷靜好了，沒事了。
可結果卻等來男友一句「我們分手吧！」
通過這個案例我們可以看出，女生當時並沒有看清男生「冷靜一下」的真實用意，也沒有引起足夠重視，而是像往常一樣，擺出一副無所謂的狀態。覺得男友無非就是愛面子，給個台階下，撒撒嬌賣賣萌，就可以和過去鬧矛盾一樣相安無事了。
但是隨着之前矛盾的不斷積累，這次在男人眼裡，已經發生了質變，女人情緒化的怠慢態度直接將雙方關係推入了下一階段。
男人會認為，女人並不像如自己一般重視彼此之間的感情，甚至感情觀存在差異，男人在最初可能只是考慮雙方關係是否合適，我們通常把這個階段成為感情的"過渡期"。
但因為女方此時慣用的處理方式，給男人提供了放棄的理由，並且堅定了原本猶豫不決的態度，使得關係急劇惡化，瞬間轉入"疲憊期"。
02"冷靜一下"，注意事項
還有一些姑娘，在男人提出「冷靜」時，會認為對方就是在考慮分手，於是會選擇很多偏激的行為來表達內心的焦慮和不滿，比如大吵大鬧，惡語相向，甚至大打出手，威脅自殘等等，使對方在一種情緒逼迫下決定分手。
那到底該如何正確應對男生「冷靜一下」的心理呢？其實人的心理是跟隨環境變化而變化的，在這裡給姑娘們提供三種男人的狀態作為參考：
1.當男人在工作上壓力過於繁重或者經濟上遇到困境，使得他們無法專心應對女友的需求，為了避免發生不必要的衝突和矛盾，會在不得已的情況下提出這種迴避方案，希望可以獲得足夠的時間精力來解決眼下的麻煩。
男人天生愛面子，所以通常情況下，會選擇獨自面對困難，一方面不希望拖累伴侶，另一方面是不願意讓女人看到自己窘迫的樣子拉低自己的男友力。
這其實也是一種有擔當的表現，而這時，對於女人來說，需要做的就是保持好自己的狀態，暫時收斂自己的任性和需求，並且相信對方能夠處理好自己的事情。
2.女方在相處過程中，喜歡用作鬧的方式刷存在感，獲取安全感和考驗對方對自己的感情，不達目的決不罷休，任性到底。
使得男人在感情中疲於應付，產生了想要通過拉開距離，來讓自己獲得喘息機會，並且重新考量雙方的關係，是否三觀不合，是否適合繼續，是否還有改善的餘地，此時，冷靜反而是給彼此一個審視自我的機會。
3.男人心裡早就有了分手的打算，但是內心認為這是一種有愧於伴侶的決定，同時擔心太直接會傷害到對方，所以選擇了這樣一種溫和的方式。
通過「冷靜」先切斷聯繫，讓對方可以習慣並接受沒有自己的生活狀態，然後藉機提出分手，將自己的愧疚感和對伴侶的傷害降到最低。
面對這種狀態，女人可以選擇適當的冷漠一些，來打破他自認為會被糾纏的預期，死纏爛打反而會堅定他的選擇，製造情緒反差，反而會讓對方陷入一種情緒失落，從而給自己的挽回留下機會。
03如何正確應對男友提出這種類似方案？
A． 如果是以一種商量的態度來做出這樣的決定，而不是態度強硬的下命令，你需要注意的第一點就是，不要言辭犀利的誇大對方用意，把對方逼入情緒死角，使矛盾激化。
快速找到矛盾根源，及時化解並滿足對方的心理需求才是重點。
B．如果對方態度很強硬，你也可以適當的強硬一點，但是要就事論事的表明立場，而不是演化成爭吵，否則即便你占據優勢，也會被對方貼上無理取鬧的標籤。
一旦溝通無效，也就失去了意義，不僅無法解決問題，反而會激化矛盾惡化關係。
C． 當對方在闡明自己的觀點和想法的時候，不要肆意打斷對方，在充分了解對方的心理需求之後，再去針對性的表達自己的想法。
和男人溝通，即便你有理有據，也需要給予對方表達的空間，才能讓對方感受到你的尊重，才會願意傾聽你的想法，你的意見才能更清晰的被男人接受。
切忌升級矛盾，比如不分緣由的惡語相向，但事實上，你表現的情緒越激烈，就越是傳達你的在意和放不下，越是證明對對方的在乎，不想輕易結束這段感情，讓對方牢牢的抓住拿捏你的主動權。
每段感情都需要經歷磨合期，如果沒有把握節奏，使自己進入被動的狀態，比如被對方提出"冷靜"一段時間，以退為進就是讓劇情反轉的有效手段。
即使對方做好了分手的打算，只要你不冒進，成功的概率依然很高。
作者簡介：我是以沫，從事多年戀愛挽回，婚姻家庭情感修復工作，希望能夠通過我的分享，給那些身處婚戀困惑的小夥伴們一絲幫助和希望！
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