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開始總是分分鐘都妙不可言，誰都以為熱情它永不會減。
做情感諮詢這麼多年，我每天都在被不同學員問以下三大類問題：
「現在我感覺他特別陌生，像變了個人，對我越來越冷漠絕情，我不知道他心裡在想什麼？」
「上次吵完架他把我拉黑/刪除了，我怎樣才能加上他的微信，重建聯繫？」
「我現在不知道怎麼跟他聊天，每次聯繫他都很冷漠敷衍，有時候甚至都不回我，請問我們還有複合的希望嗎？」
……
在感情中，我們害怕伴侶的冷漠疏離嗎？說到底，是你害怕冷漠疏離後關係的崩盤——分手。
畢竟，分手對你是毀滅式的打擊性，甚至可以摧毀一個人的意志。不管是因為什麼原因分開，你轉身顯得多麼瀟灑，但分手後也忍不住痛哭流涕，感覺天都要塌了，每天沉浸在「沒了他，我感覺自己的世界都灰暗了，一切都失去了意義」的痛苦中不能自拔。
發現自己放不下，很多人就開始忍不住找對方：親愛的，我錯了，我們和好吧！再然後就開始死纏爛打、亦或是展開猛烈的求和攻勢，試圖讓他重新接受自己的感情。
哀求、討好、糾纏、哭鬧無果後，有的人又控制不住自己情緒，氣急敗壞大罵對方是渣男、沒有責任心、辜負自己……鬧到最後，他說他累了，讓你不要再糾纏他，這時你才傻眼：為什麼自以為是的挽回，反而把他推得更遠了？
愛情來之不易，學會珍惜和挽回是每個人的必修課，現在挽回中感到迷茫的你，怎樣才能保證自己在挽迴路上不走彎路呢？今天就從這幾個方面系統為大家講解挽回另一半的思維邏輯和實戰方法，認真看
男朋友說累了，很多女生會覺得：他一定是不愛我了，才這麼說。其實這種想法就太以自我為中心，不懂得為別人考慮。
在一起時間長了，是個人都會累，而且他和你說累了，意思不是想和你分手，而是告訴你：我們現在的相處方式讓我很心累，你該想一想我們要怎麼調整了。
男人在感情方面都是很懶的，不喜歡處理麻煩，調整關係這麼複雜的事情，他懶得去做也做不來，但男人都是要面子的，他肯定不會直接的告訴你他的想法，而且他也沒有女人那麼細膩的情感，不知道如何表達。
上次有個學員來找我哭訴，說她男朋友變心了，還把聊天記錄給我看（已經過當事人同意）：
很多戀愛中的女生是不是也一樣？好好的話不會表達，動輒就是各種指責打壓，把男朋友逼的無奈逃避，最後又哀怨男朋友變了，沒有耐心了，以前不是這樣的，肯定是不愛我了。
那是誰把他的耐心一點點消磨完的？
所以，當男人和你說他累了，他是想改善你們之間的關係，想等你來做！
他的潛台詞是：你看着辦，想怎麼樣都行，我只需要配合你。
可能你會想，他不主動，不就是不夠愛嗎？
你要這麼想，那跟他免不了一頓大吵，因為你不了解男人的真實心理。
他說累的時候，其實是把主動權交給你了，如果你懂得如何引導他，調整你們的關係變得舒服，那麼他肯定願意和你在一起啊！那麼，如何如何引導你們的關係變得舒服？
什麼情況他會覺得累？如果他是為兩人的未來盡心盡力打拼，還得顧及你的感受，而你有時候不理解他，一言不合就跟他吵鬧，長期這樣他可能會覺得累，覺得為你考慮，卻得不到你的理解。
另一種情況，如果你是對他的所有看法都不贊同，兩個人說話說不到一起，或者你對他動輒揣測懷疑，讓他跟你做任何事情都覺得有壓力，時間久了也會疲累。
你知道嗎？有時候他也非常需要你溫暖的懷抱，能夠承載他的脆弱，而不是在他最需要你的時候，你不懂他，還跟他無理取鬧，加劇他的倦怠情緒。
男人不是你想的那麼無情，你需要他的同時，他也非常需要你，只是很多時候你只顧着向他索取，卻忽略了他想要你做什麼。
他想要你做最懂他的知己，玩伴。
知己是什麼？一個眼神，一句話就可以點亮你們之間的默契，和你談心能悟出人生哲理，然後一起享受靈魂共鳴的時刻。
玩伴是什麼？你們是完全迥異的兩個人，卻有很多相似的地方，他從你身上總能看到驚喜，和你在一起總會學到新鮮玩意。
不管你能扮演幾種角色，關係轉換的核心都離不開「朋友」這兩個字！再結合男人的思維方式，你就知道：
他希望你能夠有自己的生活，自己的朋友圈，他只是你最親密特殊的朋友，而不是你唯一的朋友。他的每一個決定不一定都和你有關，他考慮的方面更現實長遠，但這並不意味着他心裡沒有你。
這就像能量守恆定律一樣，當你們的關係能夠相處似朋友時，看似有距離，卻是一種最舒服的距離。
1. 舒服的感覺
舒服沒有標準化的考量，畢竟每個人感受都不一樣，但找到這種感覺的前提一定是兩個人在感情中相處起來不累。
男生有什麼想法和需求直接說，不要一味隱忍退讓憋在心裡攢着，女生少點計較懷疑埋怨，兩個人都有話直說，所有大事小事甚至一點情緒起伏都可以和對方傾訴，不需要藏着掖着。
想讓他陪你，想要節日禮物，想要他改正一項缺點，你就讓他直接去做，他為你付出了感到開心，你得到滿足也開心，皆大歡喜，這樣輕鬆舒服的感覺，他怎麼會再感到心累呢？
2. 踏實的感覺
營造這種感覺最直接的方式，就是滿足他對你的安全感需求，你懂得有話直說，他內心就會多一份踏實，他知道你不會口是心非，他知道你有什麼事情都會和他說，他跟你相處就不用如履薄冰，各種猜測你的心思。
他需要你給予他這種踏實感，就像你需要他給予你安全感，他感受到踏實，就一定會回報給你心安。
3. 優秀的感覺
優秀感來源於他和你相處中的驚喜，比如，你學了一門外語，你學會了做瑜伽，養生，舞蹈，或者你學會了做一道他愛吃的菜。
你可以修煉很多技能，都會讓他感覺到你的優秀，刷新他對你的認知，而這種感覺像毒品，會令他欲罷不能！想讓他對你上癮，那就不要繼續安於現狀，給他展示你的優秀上進的一面！
了解了如何化解男人說「累」的情況，但是有些學員會問：他已經提出分手了怎麼辦？
一段愛情始於心動，但很多時候往往會死於誤解和問題堆積的爆發，爆發後的心灰意冷疲倦不堪。
男人覺得女人無理取鬧，卻不理解女人只是想要得到更多的關注，女人覺得男人整天忙於工作應酬，忽略了自己，卻不理解他是為了你們的未來在努力拼搏。
沒有理解、沒有溝通的愛情像極了一個互相猜謎的遊戲，一個捂着耳朵聽不到，另一個使勁叫喊着比劃。
愛他就對他多些信任和理解吧，若你曾經讓他傷過心，就從現在開始長點心，添加老師微信，教你如何化解這段感情中的矛盾和積怨，快速挽回他的身心。
相愛不易，一個懂他的人，才會讓他心安。怎麼懂他呢？說白了，女人要懂得自己的「放肆」的底線在哪裡。
如果你一再不顧他的感受，踩踏他的底線，男人一開始會忍讓，但當他的忍讓度和他對你的愛，在天平上出現明顯的傾斜，他為了你盡心盡力，處處顧及你的感受，但是你有時候不理解他，他會覺得累，覺得自己總是為你考慮，卻得不到你的理解。
這種疲倦感日漸累積，愛意被消磨完，只能選擇分開，男人說分手從來不是一時興起，他給你過你機會，只是你不知道。
被分手後，慌亂失措的你忍不住哀求他，只要他說出來不滿意的地方，你就可以改，你總是想問他到底怎麼了？他想幹什麼？他在想什麼？然而這種問句毫無意義，因為他不會說，說了也不會因為你的哭鬧哀求就接受你。
你要問自己，這段感情怎麼了？
不要哀怨說，我付出了這麼多，我那麼愛他。
你怎麼愛他的呢？你們共同話題多嗎?你了解且尊重他嗎？你能滿足他的需求嗎？你對這段感情的未來有規劃並且在持續付出行動嗎？你知道怎麼經營感情嗎？
他給你的分手理由是「跟你在一起我很累」，這該怎麼應對？這句話看起來好像是把你否定了，把你們所有的可能性都否定了。
但你不了解的是，他不是一個細膩得可以精準描述自己感受的人，尤其是在分手這個隘口，他心煩意亂，更加不會描述的多清楚。
其實只要用心地挖掘一下這句話，你就會找到它背後隱含的意思：跟你在一起很累，因為常常要放下事情哄你回應你，因為你總是不分時間場合的吵鬧不成熟，因為你說出傷害我的話，無理取鬧，還否定我對你的付出…
不僅如此，你也能找出他隱含的期望「我希望你成熟一點，如果我看到你的改變…」
回想你們這段感情中，你是不是經常控制不住自己情緒，習慣把情緒垃圾一股腦倒給他處理，但是不懂怎麼在他情緒不佳的時候安慰他，長期下來當然會讓他覺得累。
當你在感情中常常被自己的情緒控制，跟對方挑起矛盾，爭吵，冷暴力這些行為，就是在用自己的情緒懲罰自己，也傷害對方，消耗兩個人的感情。要挽回這段感情，你要先讓自己在這段感情中變成熟。
戀愛是讓人身心愉悅的事情，也能帶給自己滿足和幸福感。最理想的愛情是兩個成熟的人的結合，他們不會彼此損耗，能給彼此帶來幸福，共同學習成長，在這段感情中都成為更好的自己。
學着成熟就是在遇到讓自己情緒高漲的情況時，能夠用更加理性的方式表達發泄出來，能控制自己情緒，而不是被自己的情緒控制，這是一種由內而外的氣質，從認知上的成熟到行為上的適切。
成熟的人能恰如其分的認同他人，理解差異，而不是他一點不合你的意，你就又吵又鬧，要求他像你設想的那樣改變。
朝夕相處的兩個人，如果他常常把你這裡不對，那裡不應該掛在嘴邊，把他認為的應該怎麼做強行灌輸給你，你會是什麼感覺？
你會覺得這不是在談戀愛，而是跟一個教導主任煎熬地待在一起，當然會覺得累，反過來想想，你有沒有這樣對待另一半。
沒有生來契合的兩個人，都是無數次磨合爭吵，堅持到最後才能相伴一生。
讓自己成熟起來，學會控制自己的情緒，尊重、認同另一半，努力培養自己成熟的愛情觀，如果你不知道怎麼做，現在私信老師，說出你的情感困惑，這樣才能讓他不再擔心跟你一起很累，才能再次吸引他回頭，願意繼續跟你一起享受生活。
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