「一對「婚外情人」的聊天記錄被曝光，很現實，很打臉！」

娟子和男友阿傑談了一段姐弟戀。她今年33歲，比男友大6歲，是一名保險公司業務員。通過朋友的介紹，兩人從最初的相識到之後的相戀，關係發展順風順水，熱戀時期也像其他情侶一樣甜蜜，雙方對彼此的感情濃度都很高。

但是好景不長，娟子和阿傑沒有逃過感情變淡的戀愛"魔咒"。一年後，戀愛初期的激情退卻，兩人之間的新鮮感和矛盾，此消彼長，吵架爭執占據了兩人的生活。

年齡比男朋友阿傑大，自己之前也有過失敗的感情經歷，娟子承認自己在和阿傑戀愛的過程中非常沒有安全感，"因為我被前段愛情傷過，年紀和身材也比不上20幾歲的年輕小姑娘了，所以害怕他離開我"。

但是阿傑的表現卻一直像個孩子一樣，總是不在乎娟子的感受，隨意的做事，比如娟子有時會試探的問阿傑，有沒有結婚的打算，可是阿傑卻總是推三阻四，阿傑覺得那麼遙遠的事情，不着急準備。

阿傑公司晚上要聚餐，娟子讓他少喝點，早點回來，阿傑電話里滿口答應，最後半夜才回來……娟子嘮叨幾句，阿傑卻很不耐煩，有次吵架，直接出現了這樣的對話，娟子讓很生氣，於是兩人再次陷入冷戰。

導師分析：沒有未來規劃，不符合女人戀愛預期

對娟子這個年紀的女人來說，戀愛就是奔着結婚去的，她會忍不住幻想未來，所以結婚話題的討論既是她的一種試探，也是她的情感訴求，但是阿傑卻說沒有打算，況且阿傑的種種行為，都使娟子在這段愛情中看不到未來，這顯然是不符合女人戀愛預期的。

女人是很看重一個男人的心智是否成熟以及是否有擔當力，她也多次表達過對你幼稚的不滿，但是你都忽略了。也多多少少受她身邊朋友言論的影響，她對你是有所保留的，所以看到你吊兒郎當的態度，她在心裡做出了衡量，防禦機制迫使她做出了分手的選擇。

最終分手的導火索是因為一條疑似曖昧的短信。

平時兩人都工作想忙，娟子想讓阿傑周末陪着逛逛街，阿傑嘴上答應，很少做到，"沒時間"、"我想好好休息"是快說爛了的理由。

但是那天娟子無意間看到平板上阿傑和一個遊戲好友的曖昧聊天消息，醋意大發的同時質問阿傑，為什麼有空和女網友聊天，沒空陪她出去。

沒想到阿傑懶得解釋，丟下了一句"能不能不要再無理取鬧了"，娟子當時就特別的失望，當即就提出了分手。

因為娟子幾乎把所有的聯繫方式都拉黑了，阿傑只能找朋友出面，幫忙找娟子道歉想挽回她，但是娟子傳話，說不愛了，不要再來找她了。

導師分析：戀愛態度不端，導致女人安全感喪失

導致女友提出分手的最直接的原因就是學員阿傑和其他女人曖昧。感情既然有熱戀期就會有疲憊期，不只是男人會覺得疲憊，女人也是一樣的。然而如果你的戀愛態度不端正，做出了一些傷害對方的行為，那么女人就一定會離開你。

在感情關係中，信任是非常重要的一個促進感情發展的因素。你的曖昧或者是其他一些不好的行為都會一點一點消磨掉女人對你的信任。當信任徹底消失的時候，也就是女人真正離你而去的時候。

挽回一個成熟女人，普通的撩妹技巧在她那是沒有用的，你需要讓自己心智變得成熟起來，就算無法做帶領她的男人，也要跟她的價值基本持平，並且建立交往的舒適區，這是最重要的。

1.樹立擔當意識，提升個人價值

姐弟戀中，如果男人在愛情中缺乏擔當意識，使女人的安全感缺失，那麼想要挽回愛情，你必須樹立自己的擔當意識，提升情感擔當能力，在兩性相處中，你需要明確自己的責任，以實際行動重新占據兩性主導地位，這樣才能讓女人看到你挽回的誠意。

想要建立對女人的二次吸引，還需要重視提升個人價值。個人價值的提升可以從內在和外在兩個方面同時進行，當你通過努力，使自己的外在價值和內在價值同步得到提升後,再適當的向她展示你的轉變，二次吸引女人的目光，從而推進你的挽回進程。

2.重塑安全感，合理升級關係

姐弟戀她跟你提分手，說明她在這段關係中是缺乏安全感的，想要徹底挽回女人心？那麼你就要重塑你們之間的安全感進行重塑，這樣才能使對方徹底打消顧慮，義無反顧選擇回歸。安全感在愛情中顯然不可或缺，但安全感的建立需要毅力，需要通過兩性相處中的小事累積，絕不可能一蹴而就。

安全感的重塑，可以進一步使女人的回歸合理化。但是挽回中，你依然不能急躁冒進，只有當你們的情感濃度達到一定的程度時，她才會主動釋放復和的訊號。你需要準確判斷、把握住每一次關係升級的窗口，並通過導師的指導，運用推拉、進挪等一系列技巧合理、逐步的升級你們的關係，當你真正做到以上，挽回其實是自然而然的事情。

3.深入溝通，未來預期達成一致

溝通是消除你們之間隔閡和代溝的最好方式，也是最有效的方式，通過溝通，你們能更加了解彼此的想法和對這段感情的看重，也更能相互理解，相互尊重。

當你們通過溝通達成對未來預期的一致性，你們的感情就不會受周圍流言左右，而是變得更加穩固，而且她在乎的關於未來的規劃，一定要向她說清楚，讓她了解你的規劃和你想要維持長期關係的決心。

當你消除了對方的顧慮，並且給她足夠的情緒價值，讓她感到與你交往的舒適性和安心度，她會不自覺增加對你的投資，這樣再去挽回就變得簡單易行。

當然，情況不同我們不能一概而論，如果您有任何情感方面的問題，一定不能盲目操作，不然只會導致情況更加惡劣。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。我們的專業導師需要根據具體情況進行分析，才能最終確定最有效的解決方案，幫助您成功挽回愛情。

 

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