情侶吵架頻繁階段（愛情發展要經歷三個階段）

很多人都知道，每年的2月14日是西方的情人節，自這個節日傳入中國以來，年輕的情侶們也都紛紛慶祝這個節日。但很多人不知道的是，情人節不止有一個，而是有十二個，除了二月之外，其他每個月的十四號也都是情人節。

而且，每個情人節都有一個不同的名字，今天正好是三月的白色情人節，相信很多人都會在今天選擇像自己的愛人表達愛意，共同度過甜蜜的一天。

說到情人節，就不得不談到愛情，愛情不是人生的必需品，但擁有一份美好愛情，一定能夠為自己的人生增色不少，而且，一段健康而持久的愛情，還能夠幫助我們成為更好的人。

今天喵心理就從心理學角度帶大家了解一下愛情「這件小事」，也為大家介紹一些能夠對我們的親密關係有所助益的心理學效應。

愛情的發展階段

美國心理學家默斯特因提出了愛情的「SVR理論」，這個理論認為一對愛人從相識到約定終身，愛情的發展要經歷三個階段。

1. 衝動階段

在這個階段中，雙方往往剛開始接觸，視覺，聽覺等一系列感官形成的印象引發了最原始的感情動機。

這是愛情的發生階段，在這個階段里，雙方因為外貌，氣質，才華等種種因素而對彼此產生了吸引力，這樣的吸引力使得雙方快速地產生好感，並陷入愛情之中。

這個階段也是愛情最令人內心萌動，小鹿亂撞的階段，體內的多巴胺等激素的分泌，會讓我們處於一種欣喜又激動的感覺之中，相互之間接觸的頻率增加，在一起的時間也大大增多，分開的時間不久就會想念對方，甚至有時候心裡眼裡全部都是彼此。

2. 價值階段

是指隨着雙方接觸的增多，了解也不斷加深，在相互吸引的前提下，雙方的行為習慣，價值觀和生活態度方面都進行一定程度的磨合。

這個階段也是雙方關係很容易出現摩擦甚至問題的階段，很多人都會有這樣的經驗，本來兩個人十分甜蜜，對彼此也很是滿意，甚至對方身上的小缺點自己都會覺得可愛。

但當兩個人真正生活到一起之後，情況可能會完全改變，生活的柴米油鹽醬醋茶，讓雙方不得不拿掉濾鏡，更加客觀地去看待彼此，有些時候，因為一件小事，也會產生觀念上的分歧，有時候，因為一個小小的習慣，就不得不爆發戰爭。

兩個人看起來只是為了雞毛蒜皮的小事在互相爭執，互不相讓，實際上隱藏在背後的，是他們三觀和生活態度的不同。

這個階段也是十分關鍵的一個階段，如果兩個人可以很好地磨合，如果他們觀念和習慣上的分歧都能夠妥善地解決，那麼他們的愛情將會持續地更加持久。

相反，如果他們之間觀念的分歧和習慣的不同無法調和，互相也無法忍受，那麼等待他們的，就只有分手。

所以，決定愛情發生的，有時候只是匆匆一瞥的驚艷，決定愛情壽命的，卻一定是長長久久的相處不厭。

3. 角色階段

在這個階段之中，雙方的關係已經確定，情感也相對穩定，於是雙方都開始有意識地承擔責任，扮演好一個合格的伴侶。

在這個階段之中，兩個人的觀念的分歧已經經過了磨合，彼此之間也都產生了一定的默契，相互之間又存在着吸引和深厚的感情基礎，雙方的邊界也都趨於穩定，兩個人都能夠把對方當成是自己生活的一部分，於是也開始有意識地擔當起對方生活中重要且稱職的角色。

角色階段，不僅僅意味着我們要成為對方的愛人，還意味着我們要對對方的性格做一個補充和支撐。就像是螺釘之於螺母，我們雙方要形成一種穩定的關係，還要讓對方變成一個更好的人。

當然，有一些人在角色階段做得並不好，因此他們的愛情也並不健康。這是因為他們和自己的愛人之間並不能起到一個相互補充的作用，而總是在消耗彼此的能量，這樣的親密關係，發展到最後，往往會造成同床異夢，甚至形同陌路的結局。

對愛情有啟示的心理學效應

下面喵心理就為大家介紹一些對我們的愛情有啟示和幫助的心理學效應，希望可以幫助大家更好地經營自己的感情，擁有一個健康的親密關係。

1. 吊橋效應

心理學有一個效應叫做吊橋效應，指當一個人在提心弔膽地通過一個危險的吊橋時，心跳會不由自主地加快，這種心跳加速的感覺，和對一個人心動的感覺十分相似，當此時有一個人正好出現在他身邊的時候，他會很容易認為自己對對方心動了。

吊橋效應對於我們的愛情有很多啟示，例如，當一個人去追求自己喜歡的異性時，如果能夠帶着TA去遊樂園體會過山車，一起爬山走過玻璃棧道，或者一同看一部恐怖電影，這些活動不僅僅可以讓雙方一起感受樂趣，還能夠讓那個你追求着的人更容易對你動心。

2. 霍桑效應

霍桑效應是指當人們在意識到自己正在被關注或者被觀察的時候，會刻意去改變一些行為以使自己看起來更好。

例如一個平常不修邊幅，不太注意自己形象的男生，當他要出現在有同齡異性的場合中時，往往會努力改變一下自己的形象，讓自己看起啦乾淨整潔一些。

在自己的親密關係中，我們可以利用這一效應，讓我們的伴侶變得更體貼，更優秀，當我們有意去給予對方關注的時候，對方很可能會因為我們的關注而努力表現，這樣長期堅持下來，他會變成一個更加優秀的人。

愛情，從來都是一個所有人都比較喜歡探討的話題，不管是誰，對愛情也都是期待的，我們總是希望遇到一個能夠和自己「心有靈犀一點通」的人，如果想要擁有更好的愛情，不妨和喵心理一起，學一點愛情心理學。

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作者：喵心理

圖片：來自網絡，侵權立即刪除

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