談戀愛怎麼談（男女之間該怎麼談戀愛）

今天，我簡單總結出15條我覺得比較中肯的建議給正在戀愛中的男女，希望對大家有一點幫助吧。

我可以很愛你，也可以沒有你

在《親密關係》一書中，心理學家羅蘭·米勒指出，浪漫激情的三個重要影響因素—幻想、新奇和喚醒，一般會隨着歲月流逝而減弱，至此浪漫的愛情亦會日漸消退。

所以，女孩可以相信愛情，但不能迷失於愛情，畢竟愛情的可變性太大，即使你們現在愛的海誓山盟，說不定明天他就轉身投入別人的懷抱。

讓自己愛而不傷最好的方式是「我可以很愛你，也可以沒有你。

再相愛的人，也要保持精神的獨立

愛一個人應該要像煎牛排一樣，八分熱剛剛好，剩下兩分留給自己，八分的愛是彼此的相融，兩分的愛是各自的精彩。

女孩永遠不要為了愛人放棄自己的事業、愛好、朋友圈，畢竟人生除了愛情，還有很多值得你珍惜的人和事物。

我認為，愛情最好的狀態是「敢在愛人的懷抱里孤獨，我們既共同分享喜悅，也保持靈魂的自由，懂得成全對方的時候，也不放棄自我的堅持。

勢均力敵的愛情，才能獲得雙贏

戀愛是雙人舞蹈，需要彼此的步調一致，他往前的時候，你跟上；你往前的時候，他追趕，有共同的目標一起向前，有共同的困難一起克服，這樣才能互相協作，跳出人生的圓滿。

始終不要忘記，愛情是勢均力敵的，他在成長的時候，你也要努力變得更好，這樣兩個人不至於差的太多，也不至於有天會不知不覺走的太遠。

考慮除了「對你好「，他還有什麼值得你愛

女孩談戀愛最先考慮的是「對自己好「，這本無可厚非，但除了這份」好「，你還應該考慮這之外他還能帶給你什麼

比如給你更好的生活、對你父母體貼、能帶你進入更廣的圈子……至少他不只是的對你好，還能為你做些別的，還有讓你看重的其他品質。

一個人的「好「很珍貴，同時也最廉價，因為它太易變。如果你只愛他的」對你好「，那麼當他對你不好時，你豈不是滿盤皆輸，太多傻女孩的愛情悲劇都因為高看了對方，也低看了自己。

一個人終極的安全感，是不害怕失去

聽過太多女孩說「我沒有安全感，我特別怕失去他「，對安全感的缺失像個魔咒般纏繞在她們的心中，於是她們談戀愛會不斷的詢問、要求、作，以此來證明自己的存在和對方的愛。

可實際上，我們內心的不安全感主要來源於對未來的不確定性和不可控性，因為掌握不了對方，就歸咎於是他人的錯，小時候我們責怪父母，長大了我們責怪愛人。

但要知道，你能掌控和確定的只有你自己，所以安全感不要從別人那裡找，要從自己身上獲得。

不妨嘗試變美、變瘦、多讀書，當你不斷成長，變得有魅力，你也就不再害怕失去。

不比較、不計較，才能擁有幸福感

在《讓自己過上悲慘生活》藝書中，作者丹格林伯格建議讀者，如果真的想過上悲慘的生活，就去與他人比較。

他讓初學者做幾個練習，不是跟完美的男人/女人比較，就是跟優秀、有成就的人比較，結果顯而易見，人們會在比較中感到灰心喪氣，失去對生活的積極樂觀。

愛情中同理，太多的比較、計較，只會消耗愛情的能量，讓自己鬱悶，讓對方傷心，其實每個人都有自己的優點缺點，你既然愛上他的優點，就要忍讓他的缺點，懂得知足，方能幸福

不要把「分手「，當成解決問題的武器

俗話說「被偏愛的人有恃無恐」，在愛情里不少恃寵而驕的女孩都會在跟男友吵架的時候，用分手作武器來威脅對方，可是氣話一旦當了真，很可能覆水難收。

再有許多話是真的多說無益，只會讓兩人越走越遠，所以有問題就去解決，解決不了就一起想辦法，實在不行那就一拍兩散，不繼續糾纏。

掌握愛的能力，才能健康的去愛

愛的感覺是本能，愛的能力卻需要靠後天練習。太多姑娘靠着本能去愛人，卻缺乏包容、同理、共情、照顧他人的能力，到最後搞得對方筋疲力盡，搞的自己急火攻心。

其實愛和被愛都需要技巧和智慧的，好的愛情，是靠後天的經營，而不是一味的索取的。

只懂得「我愛你「，卻不懂得」怎樣愛你「，可能離健康、穩定的和諧之愛還差不少距離。

不會好好說話，就去學

相比於外貌，男人更看重女人的性格；相比於煮飯做菜，男人更看重女人的情緒價值，所以不要妄自評價男人都是只看臉的大豬蹄子。

有時候他犯渾是因為你太作，尤其是不會溝通，不懂好好說話，不是折騰對方，就是折磨自己，這樣的女人真的會讓男人很心累。

愛的天平，爭取平衡

在諾大世界裡相愛的兩個人應該是相互取暖，彼此慰藉的，而不是一方緊緊擁抱，另一方卻只是伸手回應。

愛是相互的，他為你做了許多，你也要儘量的為他做些什麼，但倘若他愛的太少，你也不要一門心思的過度付出。

請儘量保持愛情天平的平衡，任何程度的失衡都會有倒塌的可能。

1他不在身邊，要學會讓自己快樂

成年人的愛情最忌諱糾纏、偏執、猜測和作，因為生活本就不易，戀愛應該是錦上添花，而不是忙中添亂。

所以女孩談戀愛千萬不要把男朋友當成自己的爹，也不要無條件讓對方陪伴、忍讓、付出。

當他工作、出差、在異地的時候，你要給他適當的關心、支持和鼓勵，多為他提供情緒價值，讓對方給你快樂前，先學會自己給自己快樂。

1為愛情常常添點柴、加點火

前面我們說了，愛情是會變淡的，這是正常現象，換個人也一樣。於其不停的嘗試換男友，不如在一段穩定的愛情里多製造些驚喜、浪漫，比如學會撒嬌、夸男友，偶爾製造點小驚喜、小心動。

多給愛情添把柴、加點火，也許你們的愛情之火就不會漸漸熄滅。

1吵架重在解決問題，不要成為壞情緒的出口

情侶吵架很正常，不過千萬別上升到道德高度，尤其有些女孩喜歡過嘴癮，什麼狠話都說。

可如果還不想分手，吵架就一定要適可而止，及時剎車，遇到問題解決問題，心有不滿就適時溝通。

吵架並非有害無益，也是一種彼此了解、增進溝通、外露內心需求的方式，所以爭吵過程中，多看到自己內心的不滿，多尋找對方憤怒的根源，

有欲望就去滿足它，其實未嘗不是增進感情的一種方式。

1偶爾的自私，更容易得到幸福

極致的無私也是一種自私。

在愛情中，當你聖母般犧牲一切去愛對方，在某種程度上也是一種道德綁架。

因為你會委屈、不平衡，要求對方同樣去愛你，而就算你無怨無悔，他也會良心過意不去，壓力山大想要離開你。

偶爾的自私就是多愛自己一點，多為自己考慮一些，因為你很珍貴！

1知道自己要什麼很重要

談戀愛一定要知道自己看重什麼，想要得到什麼，沒有完美的男友，更沒有理想的愛人，當你得到他的某方面價值，就意味着你會失去他的另一方面價值，關鍵就在於你自己的權衡利弊。

有些男人愛事業，會賺錢，但他可能就很少陪伴你；有些男人24小時貼心暖男，但他真的除了暖你，也不會賺錢；

有些男人很直男、不浪漫，但他專一、上進、對你好。當你選擇了一樣，就要學會放下另一樣，

記住：貪心不足蛇吞象。

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