失戀了我該怎麼辦（失戀後最正確的做法）

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世界上的男女，有的在追逐美好的愛情；有的正在熱戀；有的處於曖昧期；還有的即將面臨分手。愛情的過程很美好，但是，很多愛情還沒到達終點，就已經面臨落幕。

感情這種事情，有的時候真的是靠緣分，也許你們的愛情是上天註定，也許你們的愛情，註定只是彼此人生中的過客。愛情來了的時候，別緊張；愛情走的時候，別悲傷，坦然面自對自己的痛苦，儘量讓自己不要太受傷，更不要因為愛情的離開，去做一些極端的事情。

一段感情結束後，若想早些放下，你需要這麼做。

即不是自暴自棄，更不是快速開始一段新的感情。這些，都有可能讓你承受更多的傷害，你需要坦然面對一切，經歷過痛苦與悲傷後，才能真正得以成長。

01

失戀後的自暴自棄，只會讓你傷得更深。

張超，是個廣東的男孩，性格十分的倔強，在大學畢業之後，遇見了一個特別的女孩，開始了追求之路。由於他的外表出眾，所以沒多久，就取得了女孩的芳心。

戀愛中的他們十分的幸福，一起去看海，一起去放風箏，一起去逛公園，一起去旅遊，做着每對情侶都在做的事情。

熱戀中的張超十分開心，就想像這樣牽着女孩的手，一輩子不分開。熱戀期過了之後，漸漸的，他們的感情比較穩定，也慢慢平淡了，自然不會像剛開始戀愛的時候火花四濺。

張超就覺得，女孩好像沒有之前那麼愛他了，於是就開始敏感的懷疑女孩，起初女孩只覺得是他太在意自己，後來發現他的敏感多疑，簡直讓人受不了。

女孩提出分手，張超自然是不同意的，但是女孩決定離開了，自然就不會管他同不同意了，就這樣，張超失去了自己愛的人，心情一度十分低落。

失戀後的張超，無法承受這份愛情結束，常常給女孩發信息，表達自己有多愛她。有一次，女孩甚至收到了張超的血書，他的極端，讓女孩越發堅定了，自己離開的決心。

張超失去女孩之後，整天頹廢，上班也不積極，從來滴酒不沾的他，也變成了酒鬼的樣子，還學會了自己討厭的抽煙，以為這樣就可以忘記這段愛情。

其實，一段愛情結束了，只是因為彼此之間有不合適的地方，所以才會走向終點。在愛情結束之後，不要沉寂在失戀的痛苦中，雖然愛情結束了，但生活還是要繼續。

自暴自棄，絕對是失戀後最笨的選擇，失去了愛情，還要把自己所有值得期待的事情全都帶到深淵。也許有的人會覺得你痴情，但是現在社會，誰都不會欣賞一個自暴自棄的人，從來都是積極向上的人更具有魅力。

02

失戀後快速開始新的戀情，往往會失去更多。

楊勇，是在大學時候認識的小芬，兩個人的愛情也是從校園延續到了社會中。但是兩個人一個是上海人，一個是內蒙的，文化差異很大。小芬知道上海人排外是出了名的，楊勇雖然愛自己，但是他實在是太優秀了，而且從不拒絕女性的示好。

小芬沒有安全感，更不敢將自己的一生託付給他，所以趁着大家還年輕，就選擇了分手，楊勇也很利索的答應了。

在失戀後，很快楊勇身邊就有了其他的女孩，女孩名叫李琦，也是個十分可愛的女孩，默默喜歡楊勇也有幾年了，聽說他分手了，就立刻湊了上來。

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楊勇答應了，兩個人就這樣相處着，男孩現在才知道小芬在自己心裡的分量，分開之後才發覺自己愛的有多深，在和李琦的相處中，男孩不止一次的喊錯名字。

後來，楊勇找到小芬尋求複合，小芬早已聽說他有新女朋友的事情，笑了笑說，不用了，好好對待你身邊的人吧。最後，楊勇還是和李琦提出了分手。

一段戀情結束後，在還沒弄清楚上段感情為何失敗，沒清理好自己的感情的時候，請別輕易的開始下一段戀情。這樣不但會傷了另一個人，而且對前任也是一種傷害，更加阻斷了你和前任複合的機會。

03

感情開始的時候，誰都沒想過結束，感情突然結束的時候，誰都不願意接受，只是愛情走到了終點，誰也沒辦法改變。

事實上，失戀後最正確的做法：不是自暴自棄，也不是另尋新歡，而是讓這段感情好聚好散，而且還不讓自己和對方傷的太深，這才是我們最應該學會的。

人都是感情動物，不管是男人還是女人，失戀的時候都會被感情所傷，不要覺得分手就是一種解脫，其實誰都不快樂，只是誰比誰更理智，更清醒而已。

所以，不要一味的鑽進痛苦的深淵，不願走出來，也不要企圖用另一段感情，來填補自己內心的痛苦。這樣的結果往往是大家不願意看到的，作為一個成年人，這些做法也是十分幼稚的。

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作者：雪落無塵，作家，情感諮詢師。遇到任何情感困擾，都可以發私信給我哦

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