如果奧斯卡給「內心戲」頒獎，那敏感的人必須人均影帝影后...
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總想解釋
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總想太多
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懷疑別人
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質疑自己
男生就是要大大咧咧才算酷？好像心思細膩了一點就是「安徒生家在逃豌豆公主」？到底誰規定了男生不能敏感？！比如說敏感肌，這可就不分男女。據某項調查顯示，全國約60%的女生和40%的男生覺得自己的皮膚相對敏感。敏感肌的問題，真的比你想象的更嚴重。大多數男生還不知道自己多敏感！
沒錯，很多你以為的皮膚問題其實都和敏感肌有關，只不過你自己還不知道罷了。
★一冷一熱，小風一吹就臉紅；★經常被人說「臉皮薄」，臉上有紅血絲，偶爾會冒出小紅疹小疙瘩；★曬了太陽就會高原紅，嚴重的還會過敏脫皮。有以上問題的男生速速坐下聽講，你可能就是敏感肌！皮膚的角質層就相當於馬路上的「緩衝帶」，角質層受損變薄，刺激因素自然橫衝直撞，根本停不下來，帶來的衝擊力也會更大。而外部刺激因素想要通過層層防守就像足球運動員射門，一旦皮膚屏障受損，就相當於給了C羅一個無人看管的球門，外界刺激侵入簡直輕而易舉。症狀嚴重的，所長勸你趕快去醫院就診；而情況比較輕微的，通過護膚就可以改善，而且敏感肌護膚就是追求簡單，（絕對比踢足球容易！），敏感肌男生學起來！敏感肌護膚——給我簡！敏感肌的皮膚已經很脆弱了，不要再手動給它添加負擔！所以，敏感肌護膚，就是一個字，簡。所長認識很多敏感肌男生，他們不是選擇性忽視自己的紅臉和疹子，放任不管了；要不然就着急上火，瘋狂用上各種產品。這兩種做法都有可能出問題！所長告訴各位男生，簡不等於什麼都不用，一支潔面奶，一套水乳，對你來說充分足夠。
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潔面 對於一些乾性的敏感肌，你可以嘗試一段時間清水洗臉。油性敏感肌則需要選擇一款溫和的潔面產品。敏感肌所長推薦你用氨基酸潔面：氨基酸類表面活性劑，PH值與人體肌膚接近，加上氨基酸是構成蛋白質的基本物質，所以溫和親膚，不但適合痘痘肌膚的人使用，敏感肌膚也可以。
EltaMD氨基酸泡沫潔面乳 207ml橙色app：₤uQSrc4By5YA₤EltaMD
是美國的藥妝品牌，他們家的明星產品就是氨基酸潔面乳，100個人里99個好評，質地非常柔軟溫和，洗掉後臉上微微濕潤，沒有任何緊繃或者刺激感，很適合敏感肌和痘痘肌。市面上很多主打強效去油的男士專用潔面，很多都是皂基，洗過臉後會感覺很乾澀緊繃，敏感肌角質層比較薄弱，還是不要用皂基刺激它了！
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護膚 清潔過後臉上的水分蒸發，皮膚容易乾澀，加劇問題。這時候你需要一套水乳來補充鎖住皮膚水分。所長也是個敏感肌，經驗之談——皮膚狀況不穩定的時候，護膚步驟最多只到水乳就好，產品也要選擇一些溫和補水、具有修復功能的。
貝德瑪舒妍修護爽膚水 250ml
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女生都熟的法國品牌貝德瑪，除了大名鼎鼎的卸妝水，其實他們家有一條線——舒妍，專門做敏感肌護膚。這款爽膚水主要配方是四種天然糖分，能夠提升肌膚耐受性，緩解敏感肌泛紅刺痛等問題。
積雪草能成為這兩年護品的大熱成分，不無原因：它能夠抗菌消炎，很適合敏感肌修復。
蒂佳婷積雪草修復新活精華露 30ml
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蒂佳婷這一系列主要成分都是積雪草，主打修紅，容易泛紅、長小紅疹的敏感肌可以一試。
如果說皮膚是一個空桶，潤膚水就是在往桶里加水，乳液和面霜就是蓋子，不讓水分流失。夏天的話，水乳基本足夠，而秋冬天氣乾燥，可以用到面霜來鎖水。
薇諾娜舒敏保濕特護霜 50g
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薇諾娜這個牌子強調的就是成分天然，他家的保濕特護霜很多敏感肌親測有效。雖然說是霜，但質地並不厚重，沒有粘膩感，褪紅消炎效果不錯。
敏感肌爆發嚴重皮膚問題時要積極就醫，有醫用效果的修復類的產品可以參考醫生的意見再使用。誰還不塗防曬！除了護膚，防曬也是另一個必修課了！現在無論男女，全員防曬！如果你是敏感肌，防止皮膚曬傷就很關鍵了；如果你自覺皮膚夠好，懶得塗防曬，很容易就給你曬成敏感肌。所以，誰還敢對防曬不屑一顧，趕緊來破個案補個課：誰是真兇之 紅斑疑案怎麼選好一款防曬，所長告訴你兩個關鍵：成分和數值（SPF/PA）
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成分區別 從成分上分類，防曬霜可以分為物理防曬霜，化學防曬霜和物化防曬霜等。怎麼區分？簡單，看成分表。★只包含二氧化鈦、氧化鋅——物理防曬★除了二氧化鈦、氧化鋅還有其他化合物——物理+化學防曬★沒有二氧化鈦、氧化鋅——化學防曬
EltaMD UV Physical Broad-Spectrum SPF 41
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拿這款EltaMD的防曬霜舉例，它的主要成分是氧化鋅和二氧化鈦，那我們就可以判斷出它是物理（physical）防曬了！
化學防曬的機制是在防曬霜內添加能吸收紫外線的化學成分，可能對皮膚有一定刺激性，敏感肌需要謹慎使用。而物理防曬相對溫和，更適合敏感皮膚的人群，但是抗水性較差，容易厚重且泛白，不小心抹太多就會像戴了個假面，尤其是皮膚油愛悶痘的男生，這種就還是不要用了。要注意的是，物理防曬霜比較難清洗，需要卸妝，敏感皮人群如果清潔不當反而容易導致皮膚問題；每個人皮膚敏感的程度不同，也不是說所有的化學防曬敏感肌都不能用，拿不準的，在耳後試試再說。
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SPF/PA值是什麼？ ★曬紅曬傷與否看SPF，SPF其實是一個時間標準，指皮膚不被紫外線曬傷的時間範圍，一般外出5小時以內，SPF20已經夠用了。★曬黑曬老與否看PA，PA是指防曬霜延緩肌膚曬黑的等級，日常一或兩個+夠用，海邊遊玩+++穩妥。防曬大戶安耐曬就推出了低敏防曬霜，嬰幼兒和敏感肌都可以用。
ANESSA 極防水補濕低敏UV乳液 60ml橙色app：€m68lc4zhvCj€
像這款的SPF還是比較適中的，基本可以維持8小時左右的防曬；PA+++，級別也比較高，無論日常還是出門遊玩都夠用！
選擇敏感肌專用防曬可以為你排掉一部分雷，但是別人用了沒事不代表自己用也一定沒問題，敏感肌選防曬還是要根據自己的體質。說到底，其實敏感肌最好的防曬還是硬防曬！帽子、墨鏡、遮陽傘備好了比什麼都強。這個時候就不要嫌麻煩了，畢竟敏感肌曬傷不是小事。敏感肌能「養」好嗎？
可以的！
輕微的，可以內調外用；嚴重的，還是那句老話，去看醫生！不要指望護膚品能解決全部的皮膚問題。同時，皮膚問題也是對身體狀況的反映，少熬夜、吃清淡、保持心情愉悅——所長已經說累了！但是對敏感肌的你，所長還是要再強調一下：長期飲食、作息不健康可能會埋下很多隱患，到時候皮膚敏感只能算其中之一了！
所長總結 ·
1. 敏感肌護膚要輕減，清潔產品要溫和，護膚主要關注保濕補水；敏感肌角質層已經很薄了，要避免使用去角質類產品；
2. 敏感肌硬防曬是第一步，防曬霜可以用，但SPF無需太高，用防曬後要注意清潔；
3. 外用內調都不能缺，飲食清淡、睡眠良好、心情舒暢很關鍵。
敏感肌的痛只有敏感肌懂
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評論列表
我一閨蜜諮詢過，很專業也很靠譜，是一家權威諮詢機構
被拉黑了，還有希望麼？