卑微的愛情是什麼意思（在愛情中迷失了自己不叫愛情）

文｜張平

插圖｜韓劇《The King永遠的君主》劇照

綜藝《讓生活好看》中，鄭爽問柳岩：你是不是戀愛腦？我覺得你是！

柳岩則回答，我不是。

而一旁的小伍則說鄭爽應該是，鄭爽自己馬上點了點頭，我是，我就是。並且她覺得戀愛腦挺好的，並不是一件壞事。

那麼什麼是戀愛腦？

百度百科的解釋是：所謂的戀愛腦，指的是一種愛情至上的思維模式，那些一戀愛就把全部精力和心思放在愛情和戀人身上的人，我們就可以形容ta有一個「戀愛腦」。

現實生活中，提起「戀愛腦」，很多人的印象往往不好。一般情況下，女人全情投入到一段感情中，容易忘我，也容易迷失自己。

或許在她自己看來，這份愛很感人，自己付出了全部一定會獲得對方的愛。但實際上，當一個人付出太多，而接收的那個人也會覺得壓力大，太累，所以愛情反而不容易持久。

真正的愛情，彼此應該是平等的，沒有誰討好誰，也不存在誰付出多誰付出少，愛情就是兩個成年人根據自己的需要，付出自己想要付出的部分就行。

凡事付出過度，在感情中迷失了自己，那往往不是愛情，而是卑微。

01.

就拿鄭爽來說，她談過三次戀愛，每次談戀愛就失去自己。因為不夠自信而去整容，單方面提出分手，對方生氣了會去哄。

怎麼看都不像是在平等的戀愛。

對於戀愛這件事，她似乎總是容易付出過度。

就像生活中有這麼一類人，當然她或許真的付出了很多，但是她又喜歡表現自己，比如經常跟對方說：「你看我為你做了這麼多」、「我是多麼多麼愛你」、「你應該怎麼對我」等等。

實際上，當你為一個人付出，一切都是你自願，對方並沒有逼你，甚至很多時候其實他根本不希望你為他做這麼做。

但是在愛情中迷失自己的人就會覺得，我就是要不斷付出，然後要不斷得到，這才是我理想中的愛情。

事實上，人類除了愛情之外，還有工作，有生活，不可能把全部的精力都放在戀愛這一件事上，所以面對那種把戀愛看做天的人，確實容易讓人覺得壓力我，喘不上氣，很壓抑。

全心全意去愛一個人，當然是沒有錯的，但是在愛別人的同時，一定要記得先愛自己。

人只有先愛自己，才會得到被愛，也才會更加理解什麼是愛。

02.

讀大學的時候，我們班有個女生，喜歡上了隔壁班的一個男生。為了和對方在一起，她付出了很多。

穿對方喜歡的衣服，逃課和他出去約會，即便是看到他和別的女生曖昧，怕失去他的她依然選擇了原諒。

在這段關係中，她一直默默付出，以為只要自己對他足夠好，就能換來他對她的在意。

然而戀愛三個月後，男生提出分手，理由是，覺得女生太黏自己了，完全沒有給他任何空間，他還說，和她在一起感覺很壓抑，女生總是像老媽子一樣照顧他的生活，卻忘記了他內心真正的需求。

為了挽回男生的心，女生不斷給男生發短信，去找他的朋友說和，甚至還給他下跪，求他別離開。

當時身邊很多同學都勸她，男的既然要走，就讓他走吧，離開他還會再遇到更好的等等。當時迷失在愛情中的她完全聽不下去，甚至還做出了傷害自己生命的事。

因為這件事，她最終被學校勸退，失去了愛情的同時，也失去了學業，真的事得不償失。

03.

很多女生，尤其是小女生，會覺得戀愛大過天，基本上只要能滿足對方，一定不會說不。她們以為這麼做，是在為愛情付出，但實際上，她們這麼做只是在縱容對方。

一個人如果真的愛你，一定不願意你把所有的時間都花費在戀愛上，他們會希望你去尋找自己的興趣愛好，去和你的朋友聚會，去成為更好的自己。

好的愛情，會讓對方變成更好的人，而不是討厭的彼此。

多年後，當我再次偶遇我的老同學時，聊起當年的那段過往，她的內心很平靜，她說，也許就是因為年少無知，才會覺得愛情比任何事都重要。

然而越是成熟以後，才會明白，其實愛情只是生活中特別微小的一部分。

人這一生，要不斷經歷戀愛和失戀，如果每一次都要鬧得這樣歇斯底里，恐怕早就沒有繼續下一次戀情的動力了。

一個人愛上另一個人，最初是被她的優點吸引，然後是被品質打動。但絕對不會因為她的求饒、卑微而感動。

感情很純粹，喜歡就是喜歡，不喜歡就是不喜歡，一個人如果喜歡你，你怎麼樣他都喜歡，同樣他如果不喜歡你，你做什麼他都不喜歡。

那些把愛情看的過高的女生，請你們記住，只有當你成為更好的自己，你才會明白，你看待愛情的高度也會發生變化，愛從來不是靠着默默付出，就能夠換來對方的長相廝守。

愛情需要吸引力，需要平等的交流，需要旗鼓相當。

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作者簡介：張平，心理諮詢師，婚姻家庭諮詢師，知名情感自媒體。我有酒，你有故事嗎？

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