胡哲 最紳士Yuppie
——她告訴我：「對不起，你是個好人，我們還是做朋友吧。」
——她說完這句話已經過去17天了，可我依舊忘不了她。
——我對她這麼認真，她怎麼還忍心拒絕我？
小李眉頭皺成了一個「幾」字，這個眼神黯淡的男生此刻一邊把玩着手裡的酒杯，一邊向我訴說着他前不久的失戀故事。
你別說，配上他三天沒刮的胡茬，以及早上走得匆忙沒來得及洗的頭髮，他現在整個人看起來還真有點「少年維特之煩惱」的意思。
確實，對於所有所有男生來說，都會有這麼一段甚至幾段難熬的日子。我在學生時代也曾遇到過。
好不容易在大一遇到了一個心儀的女生，我暗戀了她整整3年，向她展示我的溫柔和體貼，小心翼翼地維護我們的關係。
大四臨畢業時的我終於有了表白的勇氣，沒想到換來的還是一句：謝謝你，我們還是還是好同學。
這回我連繼續和她說話的勇氣都沒有了，整天和室友不醉不歸，那段日子裡喪極了。
終於在自我折磨了不知道多少天后，我還是沒控制住給她發了一個信息：在幹嘛？
三天過後卻沒有等到她的任何回復，可是我看到她在這期間更新了許多朋友圈狀態，有的狀態甚至只是在閒着發呆。
這回我知道，我們之間算是徹底涼了，我的付出只感動了我自己。
可惜那時候的我並不知道如何補救，光知道成天苦惱，卻不知道怎麼讓她再喜歡上我。
如今做了多年的情感導師，回顧以前在感情中那個不成熟的我時，我常常回顧起自己曾經的感情。
也許那時候的我能理智地應對「被拒絕」，不要整天一副loser樣。積極地向她展示我的改變與進步，結果或許會不一樣。
其實表白被拒絕不可怕，在失戀的情緒里迷失才可怕。畢竟即便失戀了那也是她拒絕了你，而不是你拒絕了她，你沒必要因此而無法釋懷。
與其逃避，倒不如直接面對，想想自己是該繼續追還是該撤出陣地。
今天我們就來講講被拒絕後你該怎麼做，才能為再次吸引她創造一個有利的條件。
女生是很討厭糾纏不清的男生，尤其在你已經被拒絕之後。當你被拒絕後，最好的應對方法其實就是說一個「好」字就行了。
之前曾有一個學員問過我這樣的問題：「她拒絕了我怎麼她還有理由不開心？我更慘才對吧！」
其實這種想法你換位思考就知道了，一個向你兜售東西的人，不斷的主動向你推銷。你拒絕了一次還來，你自己會不會煩？你自己會不會心生厭惡？感情也一樣。
所以說，所以如果你真的想追到她。首先要做到的是不打擾，不扣分。只要不扣分，才能往後去想怎麼做。
至於冷靜期間，你可以做兩件事。
首先讓她看到你外形上的改變，因為外表變化最讓人印象深刻。這樣做可以激活她的新鮮感。關注我們的公眾號，可以在菜單欄的精選文章里找到女生喜歡的穿衣搭配方式。
其次是翻一翻你們的聊天記錄，從中了解一下她對感情的態度，生活的態度是否和你一致，兩個人想法太不一樣的話，即使在一起了也很難快樂。
當然再次聊天的開場白，千萬別說在幹嘛這種話，尬聊典範無疑。可以去問一下自己的女性朋友，讓她幫你判斷一下自己的聊天方式是否有問題。這樣能更好地幫你了解對方當時的心情。
其實不要覺得，女生拒絕了你就是世界末日，表白失敗恰恰是一個契機，一個讓你進步和成長的契機。
當你在表白被拒絕後的空窗期里，提升了自己的同時，還讓她看到了你「即便不和她在一起，生活照樣不錯」的狀態。這樣反而在女生心中一個可以為你加分的地方。
這種展示更好的自己，效果要比你糾纏她好一萬倍。
想要起到這樣的效果，就要按照以下3步來。
首先，讓她意識到沒有了她，你反而更有自我了。
比如說之前你是早請示晚匯報，睜眼第一件事給她發早安，再或者你看到任何有趣的東西，都想第一時間和她分享，這些事統統可以停止了。
但是別忘了，我們的目的並不是讓她覺得你故意冷落她，我們為的是讓她感受到你的變化。
所以你在停止之前的溝通方式的同時，還是可以給她傳達出一種「我並不是在你的世界徹底消失」的信號。
比方說你可以給她的朋友圈偶爾點讚，或者有事的時候再找她。讓她感覺到你並不是故意冷落她，只是你不再給她之前的溫柔了，你的世界不再以她為中心。
其次，學着適當的自私一點。
之前的時候，她是你世界的中心，她說東你不敢往西，。這回不同了，你要讓她清楚之所以之前的你隨叫隨到，信息秒回是因為你喜歡她。
而現在她既然拒絕了你，那麼她就不再享有這些特權。
比方說她找聊天你可以晚點回，甚至乾脆不回。
她找你幫一些小忙的時候，你可以告訴她你最近抽不開身，總之找一個合理的藉口拒絕。
你要明白這樣一個道理：與其說為了一個不愛你的人殫精竭慮，不如享受高質量的獨處。
最後，也是最重要的一點是，放大自己的優勢，和她周圍接觸到的異性形成強烈對比。
沒有十全十美的人，有的人可以陪她聊八卦，有的人可以和她談心。而你要做的就是，在被她拒絕後，讓她看到你每項都可以做好。
比你帥的沒你細心，比你細心的又沒你帥，比你努力的沒你有趣，比你有趣的卻沒你上進。
這時候，她就會覺得：「我是不是錯過了一個還不錯的男生？」
當她有了心理落差後，就會很容易產生動搖，對自己當初的決定，甚至還可能有點質疑。這時候你再想通過合理的方式追回她，就容易多了。
最後，與其在被拒絕後暗自神傷，不如從思想上改造自己，畢竟只有自己能活出自己精彩的人，才能吸引別人，才能成為一個更值得被姑娘喜歡的人。
每天只知道宅，從不出去社交，見了一個稍微親近點的妹子，就想急着和她表白，這樣的人只會讓女生感到幼稚。
被拒了不要緊，不如這次從以下幾點上，來讓自己得到一次成長，讓你的下一段感情走得更穩。
① 首先要扭轉自己的心態，被拒絕了未必是壞事，這也是一個讓你能安心提升自己的契機。
② 在你沒用弄清她對你的態度之前，不要貿然表白。其實表白是自然而然的事，只要你們能好好相處，隨着感情的不斷增加，表白只是走個儀式感罷了。
③ 不要把表白當做進攻的手段，而是看成你勝利號角。在此之前不要用表白感動對方，而是通過展示更好的自己讓她被你吸引。
總結一下，兩個不合適的人在一起，還不如高質量的獨處。讓她看到你沒了她，反而體現出了更優秀的一面，她自然會懷疑自己的眼光。同理，想要收穫更好的愛情，就要成為一個更優秀的人。
愛情終歸只是人生的一部分，而不是全部。如果你實在放不下她，確定她就是你的唯一，那就要在做出調整後，重新激活她的好感。
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太感謝你了，我們現在都已經和好了，謝謝！
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？
可以幫助複合嗎？