男生提升氣質每天必做（全方位提升形象氣質）

廢話不多說，直接上正題。

1.髮型

髮型是最最最重要的部分，一個外貌中下的男性，只要一個正確的髮型，顏值氣質便可以直線提升。大多數人的問題是沒有找到真正適合自己的髮型。多嘗試，多聽別人的意見，不要花里胡哨。勤打理，乾乾淨淨示人。

附上鏈接，從這邊你可以對症下藥。

男生怎麼跟理髮店店員描述要剪的髮型？ - 知乎

2.鬍鬚

許多男生的審美意識中，留着鬍子的男人才man，有男人味。

然而現實是，沒有一個良好的顏值作為保障，留鬍子只會給人帶來邋裡邋遢的印象。從而就誕生了越來越多的醜男。

請相信我，把自己的鬍子老老實實的刮乾淨，至少，一個清爽乾淨的形象會給人第一眼帶來好感。

3.重視護膚

這裡重點提到痘痘肌膚，畢竟最常見的皮膚問題。

核心解決辦法就是早睡，別熬夜。（雖然是說了一百遍也不會有人聽的）

日常洗臉，最好別用毛巾用力揉搓，毛巾會破壞痘痘肌的角質層。每天用潔面產品的話，次數不要超過兩次。痘痘沒有冒出白頭，不要用手去擠。

痘痘過多的話，一定要去找正規的皮膚科醫生做針清，順帶不要相信一切以縮小毛孔和去痘印的產品，全是智商稅。

防曬不是一件女人才幹，很娘炮的事情，防曬是保護你皮膚的一道良好的防禦武器。

英國這位卡車司機，右臉長期接受太陽的照射，和左臉形成十分鮮明的對比！

正確的清潔面部，防曬，護膚，這不是娘炮的行為，是對自己形象負責的良好習慣。

以上，如果你是自我滿足，到這邊就可以了。但是如果想要全方位的提升，還得從外貌、穿着、談吐、動作等方向入手。

4.健身鍛煉

很多男生認為女生喜歡肌肉男，然後就跑去健身房想瘋狂的練出八塊腹肌，練成「肌霸」

事實上，90%的女生喜歡的是有點肌肉，但不特別發達的那種身形。

5.別讓襯衫蓋過臀部

襯衫蓋過臀部非常顯矮，非常顯矮，相信我。

不然就老老實實的扎進褲腰帶，不然就買一件合身的襯衫或者短款上衣。

6.西裝不要配白襪子

這樣站立時還看不出來，要是坐下時，黑色褲子和黑色皮鞋之間露出一截明晃晃的白色襪子，簡直就是災難。這個很多人都知道，但我還是見到有不少人這麼做。

「黑皮鞋不能配白襪」源於歐洲國家，以英國為發源中心，逐步滲透到其他各國的服裝文化，現在已成為一種國際慣例。」

例如在歐美企業界的儀容慣例中，穿白色襪子僅在休閒運動中，而穿黑皮鞋配白襪子是很不禮貌的。「這早已是一種約定俗成的習慣，從美學角度來講，黑鞋與白襪的搭配色彩既不協調也不美觀。

（只有MJ這麼穿，我才不會覺得違和）

7.說話放慢語速

說話放慢語速很關鍵的一個點就是，可以避免聲音尖細。

很多我們認為優雅的人的語速都是很有節奏的，放慢語速可以給你足夠的時間去整理思考索要講的內容。

（不要給我提樹懶這樣）

8.扔掉所有不合身的衣服

不管因為什麼原因，你的衣櫃有那麼一些，或者偏大，或者穿起來很緊身的衣服，請記住，及時換掉。合身的衣服會給人從頭到尾的氣質提升。

9.形體塑造

如果你不知道如何控制肌肉的話，只要按照以下步驟：

把雙肩用力壓低，頭抬高，肚子收起就行了。

日常咬緊牙齒（包括後牙槽）呼吸就能改善自己駝背的毛病，因為這樣會造成呼吸困難，然後人就會自然地挺直背並且擴大胸腔。再進階的話就是收下巴，這個有點難，但是這是大多數禮儀小姐的必修課，大致如下：

10.修眉

很多男生的眉毛由於太過濃密導致都快連到一起了，那還是拜託去修剪一下吧。因為你會給人這樣的感覺：

其實也沒必要非要在網上找教程，去理髮店讓托尼老師或者自己在家讓女朋友給你順便修一下就好了，好看的眉型在生活精緻的女生眼裡大加分。

還有什麼你們認為很重要的事情，可以在評論中討論。

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