舊情人再聯繫你是想你了嗎（前任突然主動聯繫你）

分手後,前任主動發出聯繫這種情況其實並不少見，通常他們這樣做也是有原因的。這種原因一般都會和你的前任所處的狀態有關，可能是因為TA思想或者情感狀態的變化。

比如說是不是工作上遇到了什麼不順利，遇到了一個和你很相像的人，一些事情引發起了TA和你的共鳴，等等。而且，這些思想和狀態的變化，反映出了對方目前的一個情緒狀態，也表明你的前任內部或者外部，正在發生着一些事情，導致了TA想要找到你，通過和你聊天，來解困。

下是常見的內部和外部的八種前任主動發起聯繫的原因，供大家進行參考。

外部原因:

1）建立友誼

有些人分手後，不希望自己的前任認為自己是一個壞人，也非常討厭這樣。所以說他們會儘自己的全力去維護自己的形象，這就是為什麼很多時候他們既和前任保持聯繫，但又不會多去叨擾或者感情流露之類的原因。

因為討厭被當做一個壞人,或者背叛者。

他們會和前任保持一些普通的正常聯繫，比如朋友圈點個讚，偶爾的評論，另一方面，他們也會覺得保持基本的聯繫也是對前任的一種尊重和彌補，既然都分手了，也不至於把事情做的非常狠，非常絕。

簡單來說就是,通過保持聯繫,或者保持彼此的通訊方式，來建立自己「不狠心」的形象,也希望和前任建立一個友誼關係，認為兩人就算是分手了也沒必要老死不相往來。算是一種正常的人際交往的方式。

2）解決問題

你們之間可能有一些問題還沒有解決。比如說一起租的房子，裡面還有很多東西屬於對方，因為孩子，因為家庭等等一些現實因素，導致對方不得不聯繫你。

或者是你們之間的一些矛盾和誤會，對方也希望通過聯繫來解釋清楚，希望儘快徹底的解決你們兩個之間的問題。

3）需要幫助

對方可能對有事兒要找你幫忙，並且你是對方唯一認識能夠解決或者幫助他的人。儘管可能有些尷尬，但是可能因為這個事情非常的迫切，急需要被解決，所以不得不主動聯繫你。

內部原因

1）內心焦慮

你的前任也許當下處於一個非常不好的狀態，也許是工作上的打擊，或者是家庭的變故，讓他覺得非常的焦慮和緊張。這個時候對方就非常需要找到一個人能夠安撫自己這樣的心情。

也正是由於你曾經是對方最親密的人，也最能夠體會他的感受，或許也是最了解他的人，此刻此時，與其去找一些不認識不相干的人，不如找一個對自己熟悉的，並且能夠給自己安全感的人，來緩解自己內心的緊張和恐懼。

你的存在更像是一個「私人保險」，戀愛時對你過度依賴的前任也會在分手之後產生這種狀態。

但值得注意的是，一旦發現苗頭不對，請及時止損。不要讓對方把你當成一個情緒回收站。很多人接受對方負面情緒多了以後，對方就會越來越自然的「利用你」來緩解自己的情緒。情緒不好的時候想起你，情緒好的時候就對你愛答不理。

2）內心愧疚

主動提出分手的那個人，很多時候都會對自己的前任感到一點愧疚之情。

所以為了彌補自己內心的愧疚之情，他們通常都會通過主動聯繫前任，關心他們的現狀，了解他們情緒狀況等等——通過諒解對方，來緩解自己內心的愧疚之情，確認自己沒有傷害對方太深。

但其實很多時候，他們都沒有意識到，比起他們安靜的離開和沉默，他們越是發消息或者打電話給他們的前任,越是對他們的前任造成了傷害，他們不懂一段感情的破裂對被分手的人傷害有多少。

所以，當你的前任因為愧疚之情開始聯繫你的時候，你的表現變得尤為的重要。你需要表現的夠直接和獨立，讓你的前任停止這種無畏的同情和愧疚，也不要讓他覺得想要通過幾句關心就能夠被原諒。

3）情緒困難

這是很多人都關注的一個原因了：對方感覺到情緒非常的痛苦，從分手之後就一直沒有辦法走出來。對方聯繫自己，是還愛自己，還忘不掉自己。事實上，這種情緒困難的情況可以是很多原因造成的。

比如說，當你的前任覺得和你分手之後非常的痛苦，你可能會受到他的信息比如「我很想你」或者類似的帶有期待性質的消息，你的前任很有可能在酒醉之後，或者是感到很難控制自己情緒的時候發消息或者打電話給你，又或者是當你的前任和新歡遇到了問題，這個問題讓你懷念起你的好，你的懂事和聽話，所以和你主動聯繫。

不論是什麼情況，千萬不要被對方突如其來的情緒發散攻陷了，馬上回復對方「我也很想你」「我也放不下你」如果你不能確認對方的感情，這樣的回覆，很容易讓你變成一個對方的情緒回收站，如同上面所說的，對方只會在不好的時候想起你，好的時候根本不會找你。

你要明白，你的前任很大程度上，不會因為你這個人而想你，而是因為目前，當下他遇到的事情，導致他想起了你。如果你的前任希望和你複合，並且迫不及待恢復關係，他一定會直截了當的和你說「我想和你和好」，不要懷疑這種可能性，一旦你的前任不是直截了當的說明，就明擺看他還是有猶豫到底要不要複合，他也是在試探，或者根本就是找你求安慰。為了避免讓自己再次受傷，此時你一定要克制控制住自己的情緒，不要太快被對方的情緒影響。

4）熟悉感

一些人保持和前任的聯繫,或者去主動聯繫對方是因為熟悉感。他們已經習慣了生活當中前任的

存在,前任給與他們的幫助和支持,這可以是情感上的或者是現實中的。這種情況通常發生在一

段長久的親密關係之中,或者彼此是相處起來很和諧的關係,但是因為一些不可破的因素所以分手了。

如果你的前任像是什麼事情都沒有發生過一樣和你繼續保持聯繫，那麼其實很大程度上想要複合的一種表現，這是因為，TA仍然和你保持情感聯繫，並且認為你還是很有價值的。

5）故意挑逗

隨後一種看似不是很常見的理由是因為你的前任想要通過聯繫你,從你那裡得到一些情緒的反饋。這種反饋可以是：

1積極地

2消極的

3生氣的

4.嫉妒的

5羨慕的

但不論你前任是想要從你那裡獲得什麼樣的情緒回饋，都是有原因的：

如果你表現比較積極,情緒狀態不錯,可能能夠緩解他內心的愧疚。

如果你的狀態非常不好,非常頹廢,他可能以此堅定自己和你分手是對的。

如果你非常的生氣或者風怒,那麼他能夠從中知道你對TA可能還沒有放下,還有很強烈的情緒。

從你那裡獲得嫉妒的情緒,證明自己對你的價值。

從你那裡獲得羨慕的情緒,證明自己過得比你好,你沒有他過得很糟糕等等。

所以如果你的前任表現出這樣的狀態，大多數情況下都是想從你那裡獲取情緒反饋,而你千萬不能這樣讓他得逞。

你的前任只是想要通過這樣的方法，滿足自己的情緒價值，不管前任聯繫你是什麼樣的原因，我們都不能讓情緒操控了自己，學會理性的判斷，任何事情發生都是有起因和目的的，分清對方的意圖，才能不讓自己陷入「陷阱」，準確做出回饋。

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