男人對前任還有占有欲嗎（男人為什麼對前任念念不忘）

我記得張小嫻說過：男人深情而持久，而女人專情而無情。

一段親密關係結束後，最大的障礙不是分手本身，而是曾經擁有的美好回憶，現在已經不在了。現實無情地告訴你，你可能會永遠失去這個人。

作為一名情感諮詢師，在我的簡歷中，遇到過很多分手的人。每一個來諮詢我的人都能清楚的記得，我諮詢的時候，女人的照片，梨花帶雨，那個衣着硬朗，身體強壯的男孩，其實內心掙扎的很厲害。

那麼在分手後，男女雙方怎麼看待這個曾經深愛過的前任呢？據調查，分手後，三分之一的女性對前任持積極態度，三分之二的男性對前任持積極態度。

也就是說，分手後，女人對前任的思念比男人對前任的思念要少。

我記得讀過一篇關於Tik Tok的街頭採訪，採訪了5名男性和5名女性。其中，4名男性表現出懷念前任的態度，能夠數清前任所有的美好，但5名女性給出的答案卻大相徑庭。

有人說我這輩子最大的錯誤就是愛上了他。有人說，如果遇到前任，我一定會頭也不回地轉身離開。還有人說手機不好玩或者冰淇淋不好吃。為什麼要懷念前任？

可見男人似乎更懷舊，甚至分手後對前任的占有欲更強，所以在一定程度上會比女人更懷念前任。

我說這句話不僅僅是通過街道數據調查，也是因為從進化心理學的角度來看，男性在進化中往往會有多個性伴侶，而女性則更感興趣的是長久而忠誠的關係。

所以男人往往會和前任保持積極的關係，因為很多男人在分手一年之內會下意識地認為前任還是自己的女人，所以在懷舊和進化系統方面會比女人更懷念前任。

尤其是男人與生俱來的征服欲和占有欲，雖然他們的前任都是過去式，在很多男人眼裡，他們的前任還是屬於自己的，但是因為分手，男人不會把這種態度表現得太明顯。

因為在他們的潛意識裡，他們曾經是和前任最親近的人。如果他們的前任有了新歡，他們還是單身，這種占有欲就會逐漸浮出水面。

我以前的一個顧問跟我談話時說，『老師，我想救前任』，於是我問他為什麼。他給我的理由很簡單。他說，『我看到她和一個新男朋友在一起，我很不舒服。我覺得我還是愛她的，看不到她和其他男人的親密行為。

所以你看，一方面他可能真的愛了，只是因為第三個人的介入，激發了他潛在的『占有欲』，讓他懷念前任，採取補救行動。另一方面，他沒有忘記前任，或者說非常愛前任，但就是忘不了自己「征服」和「占有」她的感覺。

從010到1010，根據心理學家提出的親密關係依賴理論，男人在情感上比女孩更依賴伴侶。

與男生相比，女性有很多同性朋友，也就是女朋友，因為女性在生活中比男性更善於提供情感支持，這意味着女性除了親密關係之外，還有很多情感支持系統。

但是男人不一樣。在愛情中，他完全依賴他的伴侶，甚至在感情上依附於一個女人。分手後，這種依戀感突然被抽離，不僅讓男人極度不舒服，還讓男人焦慮抑鬱。

所以，有些男人可能會在分手後給自己一個心態建設，那就是分手。作為男人，應該接受，好好相處。我前面說過，男人的反弧比較長。一旦過了這個尺度，就會開始懷念前任，懷念自己的各種優勢，甚至想主動複合。

念念不忘是源於情感依賴。在《親密關係》中提到，很多男生分手後，分手的原因都比較模糊，甚至在我諮詢的時候，很多男人都會有一個疑問，『我真的不知道他們為什麼會這樣分手』。

這就解釋了為什么女人往往會對前任有負面的看法，因為分手後，女人會把分手的原因歸結到對方身上，認為對方做了很多錯誤的行為，導致分手的結果。

所以，如果一段感情要完蛋了，很多女人會很沒禮貌，避免談論前任，而男人則不會。隨着負面情緒的及時沉澱，會逐漸理清前人的概念。

我看了一條評論。評論者是男性。他說：『分手三年，我以為已經忘記她了，但那天逛街，看到她最愛吃的零食，我還是哭了。

個大男生對着零食，一邊哭，一邊想她。"

在心理學上這是一種"記憶反芻"（ Memory rumination），如果相處中，你們之間的感情很深，分手後很長一段時間你都無法從失戀中走出來，那麼"反芻"就會像詛咒一樣，你越是試圖忘記對方，對方卻像影子一樣，如影隨形，將負面情緒不斷地不斷地遞增給你。

直到有一天你的情緒出現"觸底反彈"，出現"契可尼效應"，簡單來說就是，對未完成的事兒，更加的抱有幻想，而前任就是一種"未完成"時態。

於是，你開始嘗試通過各種渠道，想聯繫上對方，你小心翼翼的試探着對方對你的態度，分手這麼久是否也懷念你，試探着，對方是否對你還有感覺，窺探對方的情緒，對你是否還存在波動，因為你已經在積攢厚蓄力，想挽回對方。

▶ 跟你分手後，我愛過很多人，但是每一個都好像是你，但是卻發現誰都成為不了你。

一位叫小濤的諮詢者跟我說過，他說，跟前任談戀愛的時候，非常美好，但是不知道為什麼戀愛到後期，經常吵架，而他那個時候太年輕不成熟，根本不懂怎麼去化解跟前女友之間的矛盾。

於是兩個人時常吵架，或者是冷戰，而前女友呢，卻一直強調他不懂她，不知道她想要什麼，可每次小濤詢問的時候，女生就閉口不談了。

直到後來，兩個人分了手，女生選擇了出國進修，而他呢，跟所有人一樣，上班、工作、談戀愛，談完一個又一個，不斷的在戀愛中，去尋找前任的影子。

他告訴我，並不是真的想找前任的影子，而是想用戀愛來忘記前任，沖淡曾經的戀情，但是每次跟現任交往了以後，都會發生大大小小的摩擦，這個時候他下意識的就會想到跟前任曾經發生的種種矛盾。

因為在過去的戀愛中，存在對前任的愧疚感，於是他都會包容現任，並且積極做出退讓，但是時間一久，他發現，這種感情是累的，是煎熬的，因此，每一段戀愛都不超過三個月。

他問我，"老師，我是不是病了，我想掙脫，但是好像很無力"。

其實他不是病了，只不過因為對前任的愧疚感，導致這麼多年在他心裡，仿佛立了一面牆，他過不去心裡這道坎兒，跟自己的這種情緒和解不了，所以一旦進入新的戀情，不吵架還好，一旦發生矛盾，這種跟前任的"心錨"就會不自覺的出現。

讓他陷入無盡的愧疚痛苦感的無限循環中，越是愧疚越是想包容現任，越是包容現任，就會越愧疚前任，等到這種情緒波動達到一個闞值的時候，他承受不來，就會想去結束這段關係。

簡單來說，其實他內心深處是忘記不了前任的，但是不得不壓抑這種對前任的愛意，每次跟現任發生矛盾摩擦，他選擇遷就的時候，內心深處就會出現一個潛台詞意識：我那麼愛她，當時卻不能理解包容她，我很對不起她，而現在的她我不是很喜歡，但是我卻學會了包容，我很後悔，當初沒能這麼對那個人。

所以看到了吧，對不起，後悔種種的負面情緒循環下，讓男生會更加沉浸在對前任的懷念中。

就像《年少有為》裡面的一句歌詞中唱道："假如我年少有為不自卑，懂得什麼是珍貴，那些美夢沒有你，我一生有愧。"

其實啊，不管是男人還是女人，內心深處都有一個想忘卻忘不了的前任，TA或許溫柔體貼，或許是成熟穩重，又或者是你曾經為之傾盡了所有的情感，可能在某個不經意的瞬間，就被你想起，甚至懷念，這都是人之常情。

畢竟誰都喜歡懷念美好的事物，對吧，而由於男人的思維維度，會在一段關係結束後，比女人更對前任念念不忘，這就是文中說的"男人多情而長情，女人專情而絕情。"

簡單來說，女人分手和男人分手後的狀態完全是相反的：

▶ 女人：痛苦 懷念 放下 新歡 ；男人：自由 新歡 孤獨 懷念。

所以由此可見，女人在經過分手的痛苦之後，想開了，接受現實，然後慢慢放下，而男生跳過了分手之初的痛苦，在自由和新歡的愉悅中，會持續一段時間，直到某一天跟新歡發生矛盾或者跟新歡分手，過度到空窗期的時候，開始懷念前任。

而往往是這個不同的過程，就導致了，女人一去不回頭，男人卻在回憶中，守望前任。

但是我也奉勸各位小夥伴，不必介懷前任，也不用刻意忘記，因為這是人性，擁有過的畢竟是真實存在過，不可能當它沒有發生。

而如果你有了現任，那麼不再提起前任，就是對現任最好的尊重，當然，如果你對前任還是念念不忘，而前任也會時常關注你，那麼你們之間不妨再來一次。

那麼結尾我想說，男人是不是比女人更懷念前任？這是一個偽命題，事實是，前任值得，如果不值得甚至是厭惡，他又怎麼會懷念？

所以，被分手後的你，要做那個值得的前任，讓他回憶起來像冬日的暖陽，或者你想複合，也要做到讓他值得回憶的前任，不要在分手後作出什麼讓他反感，一想起來就心有餘悸的前任。

心理測試：測試你分手後複合的概率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？在一起時了解彼此的點點滴滴，分開後難道真的永不相見？再見面以後你們是不是還有可能再續前緣？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧

1. 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2. 你們分手的原因是什麼？

客觀原因，家裡不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 4分

我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3. 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 3分

感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 5分

強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 2分

感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4．在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 3分

說話給對方感受到的強烈印象 5分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標 4分

5. 你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 1分

自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 3分

一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 5分

6. 你曾經挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 5分

沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 3分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 1分

試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分

7. 與對方交往中，你更傾向於

思想上的相容性，體貼入微，對對方的需求很敏感 6分

戀愛的體驗感，一起做喜歡的事情，只要開心就好 4分

現實的層面上，一定要有明確的未來規劃 3分

8. 你對前任，通常是懷疑的還是信任的？

我從不懷疑他對感情的忠誠度 5分

我常常害怕TA被別的人搶走，怕TA愛上別人，TA說我總不信任TA 3分

因為TA身邊常有異性，我偶爾也會懷疑，查崗，偷瞄通訊錄 2分

9. 你們通常吵架後會自動和好嗎？

彼此都是暴脾氣，火氣消了就會好 5分

我會等TA主動認錯 4分

我受不了一直吵架，我會主動求和 3分

冷暴力很久，不會跟彼此說話 2分

10. 在相處中，你是那個帶領者嗎？

我一直比較被動，等待對方為我付出，希望他引領我 5分

我是當之無愧的帶領者，事事都要操心，有一定的掌控欲 3分

11. TA與父母親的關係如何？

單親，缺少母愛或父愛 4分

與父母關係一般，不常想念 2分

與父母相處融洽，和諧有愛 6分

關係極差，內心創傷很大 5分

與父母其中一方關係較好，另一方不算很親密 3分

12. 你認為TA是迴避型依戀人格嗎？

是的，TA完全是 3分

不是，TA排斥複合，但不會迴避矛盾 5分

不確定，TA愛迴避問題倒是真的 6分

13. 以下幾種電影的類型，你會選擇哪一種觀看

喜劇類 5分

驚悚類 2分

悲劇類 3分

14. 失戀之後是否常常茶飯不思，悲痛欲絕，嚴重影響正常生活？

是的，太難熬了 5分

完全沒有，失戀對我打擊沒有這麼大 2分

可以忍住不會對正常生活產生過大的影響 4分

15. 你們分手多長時間了？

一個月之內 6分

三個月之內 5分

三個月以上，一年之內 3分

一年以上 1分

16. 你們之間是否有很多交集，比如共同的朋友圈子

有，我們是同學/同事，有聯繫緊密的共同朋友 5分

有但是不會聯繫，點讚之交 3分

沒有，我們完全是不同圈子的人，分手後再難產生交集 0分

17. 分手時是否產生過激烈的，不可調和的矛盾

我們吵得很兇，至今沒有和解 1分

我們是和平分手 3分

18. 你們之間是否出現過第三者

從沒有，我們是感情內部問題 6分

以前有過，我原諒了TA出軌 5分

我們就是因為TA出軌第三者分的手 3分

我出軌被發現 4分

19. 你們有過結婚的打算嗎?

沒有，我們只是在談戀愛階段 2分

有結婚打算，沒有見過家長 4分

已經見過家長，一直有互動，本打算結婚 6分

20. 什麼地步下你才會徹底死心？

TA喜歡上別人我就不會再去騷擾他了 3分

我是不會死心的 6分

我把自己想說的想做的都做完，TA還是無動於衷，我就死心 5分

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。

標籤：