忘記一個人的最佳方式，只要這「一個字」就夠了

愛上一個人的時候，是那麼的美好，而放下一個人的時候，卻是那麼的痛苦。正是因為愛的時候太美好，所以放下的時候，才會太痛苦。

兩個人相愛的時候，是那麼的甜蜜，每天你儂我儂的粘在一起，不分彼此。而分開了之後，卻像陌生人一樣，不能再做那麼甜蜜的事情，難免會讓人心傷，一想到曾經在一起的時候，內心更是難過。

都說「愛上容易，放下難」，確實如此。本以為，放下很簡單，但真正需要放下的時候，才發現，那個人始終在自己心裡，無法割捨掉，因為深愛過，所以很難放下。

但我們必須開始未來的生活，既然要繼續生活下去，那就必須忘掉過去，只有忘掉了過去，才能更好地去生活。要是心裡一直有個疙瘩，有個遺憾，那麼餘生，都很難再找到快樂，而是始終有傷痛。

所以，對於過去的事情，我們必須學會放下，對於過去的人，我們必須學會忘記。哪怕曾經愛得再深，但現在已經是過去時了，那就必須放下，只有走出過去，才能更好地擁抱未來。

有人說，忘記一個人，只需要兩樣東西，一樣是時間，一樣是新歡。對於愛情，我們必須保持寧缺毋濫，不能隨隨便便就開始一段感情，忘記一個人，我們應該選擇時間。

所以，忘記一個人的最佳方式，只要這「一個字」就夠了，那就是「斷」，把一切交給時間。

斷了聯繫，刪除聯繫方式

想要徹底忘記一個人，首先就要做到斷了聯繫。不要再打電話，不要再發消息，即使再無聊的時候，也不能找對方陪自己聊天，即使遇到了困難，也不要找對方幫忙。

想要切斷聯繫，那就必須刪除聯繫方式，免得一時間控制不住自己，而去聯繫。只有不去聯繫，忘記彼此的聲音，忘記彼此的存在，漸漸的，才能徹底走出對方的生活，而徹底地忘記。

既然已經是過去式了，就不要心存幻想了，覺得留着聯繫方式，萬一哪一天，還可以重新在一起，要是有這樣的想法，就會始終放不下，而且會被扣上藕斷絲連的帽子，對彼此都不好。

斷了牽掛，不再為他擔心

想要徹底忘記一個人，第二步就要做到斷了牽掛，不要再為他擔心，你要明白，他的事情，和你任何關係都沒有，他過得好與不好，都和你無關。

你應該把你的心收回來，不要再放在他的身上了，不要再去到處打聽他的消息了，不要再為他擔心，又為他緊張了，你要是不把心收回來，即使切斷了聯繫，也難以放下。

當你不再擔心他，不再惦記他，不再牽掛他，不再想着他過得好不好，離開你能不能照料好自己的時候，你才能逐漸地放下，走出過去的情感。

斷了思念，不再去想念他

有些人，明明已經和另一半分開了，可還是會去想念另一半，會一個人去兩個人曾去過的地方，去回味過去的感情，會在一個人的時候，靜靜回憶着兩個人的過往。

其實，真的沒有必要這樣折磨自己，既然過去了，就應該放下了，不要再去想他，要克制住自己。如果克制不住，那就讓自己忙起來，而沒有時間去想念，每天忙到很累，然後倒頭大睡。

只有斷了思念，才能一步步忘記，所以忘記一個人的第三步，也是關鍵的一步，就是不要去想念。不要把自己沉浸在過去當中，而是應該過好當前的生活，朝着美好的未來努力。

斷了關係，從此互不打擾

當然，兩個人既然已經不是戀人了，那就沒有任何的關係了，千萬不要以朋友的名義，還去關心，越是關心，就越難放下。

真正的放下，就是斷了關係，從此他是他，你是你，你們之間沒有任何的瓜葛，你們不是戀人，不是朋友，不是親人，而是陌生人，是兩條平行線，是兩個世界的人。

想要放下的最後一步，就是從此互不打擾，不再出現在對方的生活里，從此從對方的生活中消息，回到各自的軌道上，重新找回生活的意義，重新找到生活的樂趣。

總結：

對於過去的感情，很多人都走不出來，而始終在痛苦中掙扎，每天被想念支折磨，失去了鬥志，也失去了生活的樂趣，這樣真的不值得。

人，應該自私一點，應該為自己而活，不能因為失去一個愛人，一份愛情，就痛不欲生。其實，人生還有很多美好的事情，等着我們去發現，等着我們去體驗。

當你在一份失敗的感情，走不出的時候，不妨去旅旅遊，換換環境，在大自然的懷抱中，重新領悟人生，等你想明白了，你也就放下了。

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