分手之後的複合應該如何進行呢？

之前講到過失戀之後的感受跟真死了一個人的感覺似的，會經歷喪失感，需要有一個悲痛消化的過程，也就是你需要真切地感受「喪屍」，並完整地進行完這個過程。很多人失戀恢復得很慢，有兩個原因會影響這個過程。其一，一開始會非常拒絕承認已經分手，也就是已經失去一個人的事實，總覺得一切都是幻覺；其二，同時還幻想着未來是不是有一天能複合，自己改掉之前不對的，任性的，作死的，不細心的地方是不是事情會有轉機。這兩個原因都在中斷着摧毀着你應對喪失的過程。一個人死去了，他就是死去了，老詐屍這誰受得了。所以失去一個人就要好好安葬，至於以後的事情，你要以後再去想，不是你現在能處理得了的。所以你的每一次意淫都是在破壞你元氣恢復。

不過失戀初期想要複合的想法是特別正常的反應，因為這就是一個條件反射的過程。你在成為一個完完全全的喪屍之後，會隨即出現自責，後悔或者傷心，孤單或者麻木，沒有一個反應是你想要的，所以你的大腦會自動加工成「喪失引起這些不良反應，要想拜託這些不良反應，就要把喪失的地方填補回來」，從而產生複合的想法。這個時候的你被自動化驅使，腦子裡根本沒有多餘的腦容量來思考你複合的目的和意義。

退一萬步講，就算對方回來了，你確定你的那個坑對方能妥妥地填回去？為什麼這麼說，是這樣一回事。如果一段戀愛關係的解除不是你自願的情況下進行的，那麼說明你對一段關係的滿意程度還是有的，但分手的事實結果側面說明你的滿意可能不是客觀情況，也許有一部分的滿意是你自己腦補來的。之前看過一個研究，說戀愛關係當中出現的適當的積極幻覺，從長遠看來，不是所謂「盲目的愛情」，而是對感情是有促進作用的。但這個促進作用的前提是，你幻想出來的那部分和實際上你交往的這個人相差不遠，是在誤差範圍內的。如果你的幻想遠遠超出了你交往的這個人實際的邊界，那就等於是在給自己挖坑。一旦關係破裂，你挖的那個坑是要遠遠大於這個人實際的大小的。所以回到我們開始的問題，你確定他回來了之後那個坑和那人的size還合適？所以如果你自己的問題不解決，就算對方回來了，仍舊是於事無補的，甚至愈演愈烈。

有個公式是：

你的感知＝對方的客觀存在＋你的幻想

為什麼別人幻想出來的那部分不是很誇張，而你幻想出來的那部分快趕上自導自演了呢？這可能與戀愛本身無關了，而是你自己一直就有的安全感問題，自尊的問題或者價值感的問題，這些我們在大坑那片文章里有講過。當你進入一段關係當中，你本來就存在的坑被對方塞住了洞口，你就這樣盲目地開始了一段新的感情，以為這段感情就是救贖你的救命稻草，所以忘記了自己還有問題沒有解決，選擇性失明和失憶了。但這些問題都是很可怕的隱患，當對方起身離開時，恐怕你也是第一次感覺到自己內心的坑洞是那麼巨大。

我從來不會說複合就一定掛，因為複合後幸福後半生的人是存在的，只是風險很大。這個風險體現在你自己是不是你認識的自己，對方是不是你認識的那個對方，你們的關係是不是你以為的關係，這些都還是未知數的情況下，怎麼在一起呢？而你能夠回答上述問題的前提是你至少明白自己是怎麼回事兒了，你對自己的理解更清晰了，看得更清楚了，知道自己是誰了，知道自己想要什麼了。只有這樣，你才能處理更複雜的問題，即別人是怎麼樣的，你和別人的關係是怎麼樣的。

剛失戀的這個階段一切都是混亂的，別抓瞎，請閉上眼睛深呼吸，然後認認真真看文章，慢慢捋清自己的思路，調整自己的狀態，然後開啟逆襲模式。

最後一句話：也許你被剝奪了繼續一段關係的權利，但請堅持自己消化痛苦的權利。

你對複合怎麼看呢？

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