幾乎99%的挽回者都會問：我要怎麼做，他才會回心轉意？分手後，心裡的不舍及不甘心推動着自己拼命想要挽回，可是卻無從下手，不知道怎麼做才是最好。
那麼你一定要深刻領會以下這兩句話：
小不忍則亂大謀。
心急吃不了熱豆腐。
提升自我價值，保持良好心態，這決定了你在整個挽回行動中的走勢，以及能否事半功倍。
分手後怎樣才能讓對方回心轉意？
控制難過時間
一個人處在消極的情緒中，就容易喪失理智，整天沉寂於痛苦之中，很難有精力再去做好其他的事情。失戀很痛苦，短暫的傷心難過是可以理解的，但是接下來一定要學會控制自己，為了挽回他振作起來。
一味的傷心難過會影響
你的認知，讓你錯過最佳的挽回時機，成為你挽迴路上的絆腳石。時間一天天過去，眼睜睜看着他離你越來越遠，這是你想要的結果嗎？你還要繼續傷心難過下去嗎？
理智地想清楚自己在這段感情中存在的根本問題，究竟是哪個點刺痛到他，致使他非離開你不可。接下來你應該用什麼方法解決這個問題，怎樣挽回他，只有你把這些思路捋清楚了，你才能有條不紊，順利地挽回他。
緩解情緒壓力
你曾把他當做自己的全世界，因為分手，你的整個世界一下子被抽走了，你痛苦萬分，心態全崩。聰明的人會選擇轉移注意力的方式來調整自己的心態。
你可以根據自己的愛好去參加一些業餘活動，跟朋友們聚聚會，聊聊最近發生的事，這都有利於讓你的生活充實起來，少想失戀的事情。
當一個人從你生活的全部變成了生活的一部分，你會輕鬆很多很多。
心態調整好了，你再去看待分手這件事情，整個問題的脈絡就會清晰很多，自己也能夠把分手原因以及如何補救看的更清楚明白。
行動兌現承諾
為了挽回他，你哭着對他說：再給我一次機會，我改，我一定改......
你給他的承諾，有多少能落實到行動當中呢？你要知道，再一次的失望會讓他對你徹底絕望。
為了避免他再次失望，你可以選擇這兩個有效方法並實施行動：
1、拒絕跪舔
分手後，你一直處在悲傷糾結的狀態中，完全不注重自身的價值提升，一味地自怨自艾，希望得到對方同情。為了快速挽回，你不停地撥打他的電話號碼，給他發很多信息，堵在他家門口，甚至威脅他......
但這些看似能感動對方的挽回方法，給你帶來的結果並不是增加挽回的幾率，而是惡化你們兩人的關係。
因為這些都是低價值形象的表現，這種低價值形象只會更促使對方合理化跟你分手的決定。
2、提升價值
人都喜歡美好的東西，價值越高的人越能在愛情中掌握主動權。要想在分手後挽回對方，首先就要降低自己的需求感，自信地面對生活，重新規劃好接下來的事情，打造美好的自己，才能二次吸引對方。
不要總覺得你們之間的感情深得可以一句話解決問題，如果可以，你們就不會走到分手這一步。每個人的心裡都有對伴侶的價值標準，只有當彼此達到價值標準匹配的時候，才達到了對方的標準。
沒有對等的現實價值支撐，你說得再多都是虛的，只有價值上去，你才能把握感情的主動權。
3、價值展示
我現在做的價值提升，他又沒有看到，怎麼知道我的改變？沒錯，你千辛萬苦提升上來的價值和魅力必須讓他看到。
價值展示不一定非要正面聯繫，有時候讓他從側面知道你的動態更能激起他對你的好奇心。朋友圈展示就是一個不錯的側面途徑。
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評論列表
我感覺老師還是蠻好的，上次分手都特別難過，後來聽了情感調解之後，我也很快走出來了
如果發信息不回，怎麼辦？
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