我認識一對情侶，談了8年的異地戀。
他們一年見上一面，平時靠網絡、電話聯繫，換做其他情侶，恐怕早就各自分飛了，可他們卻堅持了下來，並且成立了自己的家庭，還有了寶寶。
長期的異地生活並不容易，而他們經歷這麼多的艱難險阻還要走到一起，一定是彼此眼中最優的選擇。
他們共同經歷困難，讓感情愈加珍貴，也讓他們更想守護住——因為太來之不易了。
他們也是幸運的，因為可以開花結果並且恩愛如初。
但很多類似他們這樣情況的，卻沒有這麼幸運，在異地面前無能為力。
01
異地感情會遭遇的困難點
1）需求沒有被滿足
婚後分居兩地的難處，就在於雙方需求沒有被滿足。
這會讓雙方都在質疑對方，ta是不是真的愛我？
對於女人來說，在家庭中養育孩子，是一件非常辛苦的事情，這份辛苦，需要丈夫給一個認可，可是他沒有給到你需要的感覺。
原因可能是：
①他跟其他的女生有聯繫，你心存芥蒂。
②你們長期異地，他對你的照顧，無法在日常生活中體現，最直接感受到他存在的，就是他給你打錢。
③時間久了，見不上面，彼此對於感情都有懈怠，彼此說話的方式，讓各自覺得對方根本毫無誠意，顯得應付和敷衍，這會讓你更加的生氣。
種種可能的這些原因，讓女人覺得，他好像並不是把自己放在第一位，心情也會比較焦慮難受。
對於男人來說，在外地賺錢，同樣也很辛苦。
他的這份辛苦，希望被你關心，也許並不是你沒有關心，只是目前你自己都很需要關心，這種情況下又怎麼能做到關心別人呢？
泥菩薩過河自身難保。自己都很貧窮，又怎麼再去施與呢？
所以你們雙方陷入了一種僵化的、無效的惡性循環，好像是個旋渦，但就算你們想用力掙脫，還是無法掙脫。
2）不自覺引入孩子來平衡關係
異地容易讓夫妻關係不平衡，很多夫妻這時通常會不自覺地引入第三方來平衡關係，這個第三方就是孩子。
孩子被牽扯進來，成了雙方未被滿足的需求的擋箭牌，例如明明自己很想念對方，卻偏偏說孩子想爸爸或者孩子想媽媽了。
3）雙方的情緒不是很穩定
有時候對方表達的意思，已經跟明確，但你根本不願意去懂對方。不是你不懂他的意思，而是你的情緒沒有平復下來。
例如：
他說，我需要早點休息，因為明早要賺錢養家，你其實是理解的，但是不願意理會，因為你自己的需求還沒有被滿足。
你會想：
「我都沒人陪呢，你就說睡覺！」
然後會覺得：你就是敷衍我，你不想跟我說話就直說。
於是對他的需求視而不見。
02
解決方法和建議
1）需求沒有被滿足怎麼辦？
建議你寫一封信，而不是用微信和電話去溝通。
因為微信和電話都是即時溝通的，根本不會給你平復情緒下來的時間，雙方的反應很多時候都是即刻的、本能性的反應，一說就要炸毛。
情緒的反應快過你們對對方的理解，這樣一來溝通是無效的。
所以我建議你們換用書信，也可以用email的形式。
在信中，你可以告訴他這幾點：
①先對對方在外面做事情養家糊口，表示感謝，告訴他換郵件溝通，是給雙方的情緒有個平復的時間，從而不會那麼針鋒相對，進而可以好好地談論事情。
②陳述事實，而非你自己的猜測，就事論事。
③談論感覺，告訴對方你的感覺是怎麼樣的。
④說出你的需求是什麼。
⑤提出來你對於這段關係的具體的需求是什麼，比如說：打打電話關心你，有空的時候給你發短信。
只有你們雙方通過這樣的溝通方式，才能逐漸感受到關係在慢慢變好，關係近了，好的感受就來了。
2）不自覺引入孩子來平衡關係怎麼辦？
要意識到孩子的問題並不是真正的問題，是你們夫妻的關係出了問題，所以當你們要去談論孩子的時候，請慢一點。
曾經有一對夫妻，在是否要二胎的事情上爭執不下。
他們看似討論同一件事，但談論的內容卻不在一個點上。
丈夫說：
「你就是想要二胎，但是你把你的老公弄丟了。」
妻子說：
「你就是想讓我把孩子打掉，你不善良。」
其實丈夫想表達的是，你沒有聽他的決定，他作為一個養家的人的建議不被參考，似乎在你眼裡，他不重要，這是一份失落的感覺。
他說：
「你把老公弄丟了。」
他討論的問題是：有了寶寶之後，我沒有地位了，我在你眼裡消失了，你可能是不需要老公了吧。
你說：
「你讓妻子把孩子流掉，你不善良，你還怪我給你多生一個。」
你討論的問題是：他是不是善良和狠心。
很明顯，雙方討論的問題沒有在一個點上，更不要說你們能有一個結論了。
所以，請你們先弄清楚討論的問題是什麼，然後再去展開討論吧。這也恰恰說明了：
愛，不是單單的感情，這更是一種能力。
3）雙方的情緒不是很穩定怎麼辦？
情緒問題，建議你平常多做深呼吸，多做運動和冥想。
真的太累的話，可以找朋友聊聊天，或者找老師做做諮詢
愛得來不易，相處也沒那麼容易。
找尋方法來堅守你們的愛，這是你們和你們的愛不簡單的地方。
希望以上的建議你能夠用上，給你們關係的改善作出一點點的努力。
願你們的愛情能開花結果，也希望你們能儘早結束異地狀態。
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挽回一段感情就是挽救一個家庭。
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可以幫助複合嗎？