為什麼男生喜歡吃女生小兔兔 女生愛吃是有原因的

女生愛吃，真的不怪她們。

我們找了一些資料，發現了女生「愛吃」的原因。

這篇文章，來為女生們正名。

一、天性使然

我們查閱了文獻，發現居然有好多人研究過性別與食慾之間的關聯性。

以一篇文獻為例，研究者調查了320位成年人（其中有53%的男性，47%的女性）。

在經過一系列全面的評估過後，得出結論：

女性對食物的欲望，要比男性更強烈。

文獻截圖

同時，研究者還得出了另外一個結論：

女性對於甜食的欲望，要比男性更強烈。

文獻截圖

而甜食具有成癮性。

當我們攝入甜食時，大腦中的伏隔核會開心地分泌起多巴胺。多巴胺分泌得越多，就會讓人越快樂。

同時，它會讓人更期待再來一次這樣的快樂，久而反覆，我們就對甜食上癮了。

食慾強+甜食上癮，種種因素疊加，也就不難解釋女生為什麼是下午茶的主力軍了。

二、經期導致

女生在經期前，雌性激素分泌減少，導致體內的雌性激素水平不斷下降。

而雌性激素可以適當地抑制食慾。

所以......一旦它們的濃度降低，結果就是：胃口大開。

這導致女生們在大姨媽造訪前的那幾天，總是格外渴望吃吃吃。

當然，姨媽期間多吃也胖，大家還是要克制一些~

三、真的餓了

女生餓了的原因分好多種。

原因1：吃的太少

無論胖瘦，女生們都有一顆減肥心。

有些女生為了減肥，每頓正餐都吃的比較少，或是選擇一些低熱量的食物。

比如：沙拉、代餐、魔芋絲......

這就導致她們吃的時候很「飽」，吃完卻很「餓」。

所以每到下午茶和宵夜時間，就忍不住想要來一些點心。

原因2：自我規劃

還有的女生就不一樣了。

相比男生，她們顯然對自己的胃部空間更有規劃，並開發了「分區功能」：

這個部分裝正餐，那個部分裝水果，這個部分裝奶茶，那個部分裝小甜品......還有一部分，用來裝「減肥」的酵素。

這些女生，雖然看起來吃的種類很多，但每個部分都不太多。

一句話總結：

男生喜歡一步到位，女生喜歡少食多餐。

四、為了減壓

我們諮詢了一圈周圍的女同事們，關於想吃下午茶最多的理由竟然是為了解壓。

人們在面對焦慮和壓力時，大腦會分泌應激激素——皮質醇。

皮質醇會刺激體內的飢餓信號釋放，導致人體對高脂、高糖食物的欲望大量上升，進而促使你去進食。

TED：How stress affects your body

在面對焦慮時，男生更傾向於運動、抽煙、喝酒。

女生則更遵從本心，傾向於吃一些高熱量零食，比如巧克力、冰激凌、奶茶、鴨脖、辣條。

或是選擇看電影、購物等方式。

所以，女生並不是貪吃，只是解壓方式不同而已。

五、打發時間

相信不少人有這樣的經歷：

忙了一整天回到家，明明不怎麼餓，卻就是想要吃東西。

百度的關聯搜索，代表了廣大心聲

這真不是女生的錯。

人們在面對孤獨、寂寞、無聊時，體內的快樂激素——多巴胺，分泌減少。

為了避免你為此抑鬱，大腦會旁敲側擊地讓你想辦法促進多巴胺分泌。

男生大多會選擇開黑打遊戲、跑步運動等方式。而女生，則會選擇吃吃吃來打發時間。

最後，你以為女生愛吃，只是因為餓了？

對她們來說，「貪吃」除了飽腹之外，有着更重要的社交意義。

你以為加入的只是「奶茶群」？

其實那是「塑料姐妹花•八卦•聯誼群」。

你以為她們結伴下樓去便利店，只是因為餓了？

其實是為了互相傾訴工作遇到的煩心事兒。

雖然貪吃不是壞事兒，但我們還是想提醒各位女生：

適度貪吃會讓你快樂，過度貪吃會讓你肥胖。

如果下一次壓力來襲，記得選一些健康零食：

堅果水果黑巧克力

另外，別老是自己扛。

偶爾約上朋友去戶外散散心，或許是更好的解壓方式。

男生們，如果你身邊有一個貪吃的女生，請一定要和她做朋友。

因為食物讓人分泌多巴胺，她一定是個快樂的女孩，快樂會傳染：）

參考資料：

[1] Chao A M , Grilo C M , Sinha R . Food cravings, binge eating, and eating disorder psychopathology: Exploring the moderating roles of gender and race[J]. Eating Behaviors, 2016, 21:41-47.

[2] 劉偉偉, 陶楓, 高建東. 多巴胺與肥胖的關係[J]. 國際內分泌代謝雜誌, 2018, 38(002):89-92.

[3] https://www.youtube.com/watch?v=v-t1Z5-oPtU

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