感情中的「過來人」是如何進行挽回的？

我最近接到了一個感情問題：王先生是985碩士畢業，一畢業就進入了一家外企工作，聰明又肯吃苦，很快就升職成了公司中層管理，年紀輕輕就有房有車，也算是大家眼中的「人生贏家」，但最近，他的女朋友卻提出了分手。

根據王先生本人描述，他的女朋友是一名幼兒園老師，平常性格溫柔、話不多，不管是工作還是生活，遇到問題總愛找王先生商量。而王先生也一直覺得自己比對方閱歷豐富一些、社會經驗充足一些，因此總喜歡給女友一些意見和建議。

可沒想到的是，女友漸漸不再希望王先生插手自己的事情，經常抱怨自己沒有個人空間，遇到問題也不再第一時間向王先生求助。王先生覺得自己是「過來人」，而且自己做的這些也都是為了女友好，不明白女友到底在鬧什麼，兩個人常常為了一些小事吵架，最終女友提出了分手。

在我遇到的、指導的感情案例中，我發現很多人都會出現上面王先生出現的問題，其實這是非常明顯的「我側偏見」心理在作怪。

簡單來說，也就是我們常說的「聰明反被聰明誤」，這些人比普通人更加自負，映射在感情生活中也就會變得更加強勢，他們希望做感情的主宰者，並且認為對方只有按照自己的想法去做，感情才會一直走在「正確」的路上。

長期的「我側偏見」心理，非常容易發展成控制型人格，就像王先生一樣，喜歡掌控生活中的一切事物。這種人格一方面會造成兩性關係的失衡，讓女性覺得你不夠尊重她，她的戀愛體驗也會持續走低；另一方面你的控制欲會激化你們之間的矛盾和衝突，不利於感情的長期發展。

2. 控制型人格如何挽回？本質其實是改變自己

關於這個話題其實我說了很多次了，很多人覺得挽回對方是要等對方給自己一個答覆，這個心理首先就是錯誤的，或者說不完全正確的。挽回對方，本質上是通過改變自己，達到再次吸引對方的目的，因此主觀能動性還是應該掌握在自己手裡。

例如「我側偏見」其實就是一種主觀意識上的錯誤，你想挽回對方，首先就要改變這種「以我為先」的自私觀念，放下你的自傲與偏見。意識形態決定了一個人的行為狀態，只有做好形而上的調整，才能從行為上改變自己，讓對方眼前一亮，從而願意重新了解你、進而第二次愛上你。

當然我也明白，想要改變一個人的主觀意識並不是那麼容易的一件事情，除了要放下一部分自我之外，還要求你對對方的心理有一個大致的了解和把握，也就是我們常說的「換位思考」。只有「知人知己」，你才能在挽回這場戰爭中打一個漂亮的翻身仗。

這一步我建議從宏觀和微觀兩個方面同步進行。

宏觀意味着你需要學習一些兩性心理學、男女思維模式等心理知識，從理論上了解她在想什麼、她需要什麼，你們之間的思維方式存在哪些差異，從而更快速、更高效的與女性建立一個彼此信任的相處模式，促進挽回的進行。

3. 感情不是東風壓倒西風，平衡才是長久之計

不管是情感輸入還是輸出，只有充分的調動起雙方的積極性，達到一個平衡的狀態，才能促進感情的可持續發展。

我認為兩個人要建立健康平衡的戀愛關係，需要做到三點：一是相互支持，二是相互補充，三是相互慰藉，這就要求你為你們的感情進行投資，並且同時引導對方同樣進行輸出，在女人付出的同時給予她正面的回應作為激勵，不斷地加深你們之間的情感鏈接。

當然這其中還涉及了一個叫做「獎懲機制」的東西，簡單來說，就是當她為你們的關係進行付出的時候，你要給出相應的獎勵。

例如對方在跟你看電影的時候選擇了你愛看的那一部，那麼晚餐時你就可以選擇對方更喜歡的那家餐廳。要讓女人感覺到你們是同時在付出的，而不是你站在制高點上命令對方。

同樣地，懲罰就是當對方做錯了事情的時候，你可以給予相應的懲罰。當然懲罰的目的並不是讓對方怕你，而是建立屬於你自己的框架，引導她為你們的感情進行投資，讓她明白你並不是一味的妥協忍讓。

任何關係都講究一個「度」的把握，過猶不及，所以在平衡情感關係的時候，你就可以根據這個獎懲機制去把握這個程度，這也是我常說的「愛情平衡法則」。

一個懂得並能運用平衡法則的人，將會為自己以及身邊人帶來足夠的舒適感、愉悅感，因為他會創造一個「愛的循環」。這樣一來一往，當女人感受到你們兩個人對於感情的態度是一致的、正向的，並且你們雙方都願意為之奮鬥的時候，她就會重新給你一次機會，選擇跟你複合了。

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