男人坦白出軌意味什麼（男友主動坦白肉體出軌）

本文整理自「人生答疑館」精華回答

By 壹心理答主

騰訊新聞《事實說》節目曾做過一次出軌態度調查，根據調查報告：

有出軌想法的男性占80%，女性占到60%；

超過60%的男性出過軌，女性僅占男性的一半。

圖源：《事實說》調查報告截圖

在有出軌經歷的人中，顯然男性大部分都有肉體出軌，這一項的比例遠高於女性。

肉體出軌，可能和性觀念、被壓抑的性需求有關。

無論何種出軌，最終的根源都在於這份親密關係。到底是關係中的哪個環節出了問題呢？我想，這一部分是可以好好探索的。

原諒與否，可以先在彼此坦誠溝通後，再作決定。

>>>來自壹心理小蘑菇的提問：

（點擊文末「了解更多」，查看原問題詳情）

男朋友主動坦白肉體出軌，值得原諒一次麼？

28歲，跟談了4年男朋友關係一直很好但是我性慾很低，基本沒有性生活昨天他告訴我他跟一個女生上床了，他特別愧疚，求原諒他說為了換回信任什麼都願意做

感情是兩個人的事，性愛的和諧也要兩個人共同探索。

壹心理精華回答者@白描醫心

國家三級心理諮詢師

我們先看看到底發生了什麼？

看描述，好像是樓主的男友因為不能和樓主一起解決性慾，所以肉體出軌了。

但是我們要弄明白的是，就算伴侶沒有性慾，自己也可以自慰解決的！為什麼一定要找別的女生呢？你可以再問問男友。

其次是否真的只是肉慾？會不會一開始是相互吸引，後來相處久了發現還是你更好，所以現在來坦白？

不管怎麼說都是不負責任，不尊重樓主的表現（如果樓主並沒有做錯什麼，對男友一直都很好的話）。

樓主可以再問問清楚，為什麼男友出軌之前不提前告訴你他可能控制不住自己呢？

感情是兩個人的事，一方要做出什麼影響感情的事情一定要告知對方。這樣可以讓對方意識到問題嚴重性，積極去改善，以免造成傷害，變成無法挽回的境地。

要不要挽回這段感情完全是看樓主的想法了。

如果上述幾個問題都能顯示出男友情有可原，或者樓主的男友是個心智成熟有責任有擔當，說一不二的人，那麼樓主可能可以翻篇。

如果樓主一點也不相信他以後絕不會再犯，這事就無法翻篇，勉強在一起也是怨偶，不會幸福。

就算樓主原諒了男友，內心還是有創傷，看看男友願不願意花半年到一年的時間接受你可能沒有安全感的猜疑，查崗，索命連環CALL……

出軌之後他準備怎麼彌補你？怎麼幫你度過重建信任之前的過渡期？

5.如果決定在一起，樓主不妨從網上搜索下載BBC的性愛教育片。或者到市區婚姻登記處，民政廳里拿一張免費的性愛知識講解光盤。

有時候性愛的和諧是要兩個人不停探索發現的，不是男方的任務也不是女方的任務，是共同的任務。

樓主的性冷淡除了因為第一次不太舒服以外，是否還有覺得性很羞恥放不開的想法？

希望樓主可以具體和心理諮詢師聊聊。

信任坍塌後很難再重建。原諒的前提，是解決你們關係中的根源問題。

壹心理優質回答者@莫小凡

我願做你的耳朵，陪你度過餘生

一個男人出軌了，值不值得被原諒？

或許說他出軌的原因只是為了發泄自己的欲望，可是樓主現在的心裡已經開始產生了懷疑，當一個人對另一個人的信任開始崩塌的時候，想要再次獲取信任，真的很難很難。

簡單的先幫樓主分析一下，在婚姻的過程中性生活是否和諧，會占很大的比重，畢竟性也是人類基本的需求，在現實生活中也有很多夫妻因為性生活不和諧而導致離婚的。

所以說你們兩個人以後能否在一起的基礎是如果說以後的性生活依舊是這樣，他還會不會再次出軌？畢竟這件事是問題的根源，如果說這個根源解決不了的話，你們以後能走到那一步都是未知數。

當上述這個問題可以解決之後，樓主再決定你是否要原諒他，如果說上述的問題沒有辦法根治，那麼個人認為這段感情還是先放棄吧。

正如你所說，正值年輕力壯的小伙子，有各種生理需求是蠻正常的，但是因為你們之間的不愉快導致他有的時候空虛寂寞，最終發生了本不應該發生的事。

如果說他只是有肉體的交易，而且還能解決了你們之前的問題，個人覺得樓主還是想和他在一起的。該約束他的地方還是需要約束一下，如果說他再有下次，直接離開，不要無猶豫。

有的時候男人會犯錯，如果可以的話，個人建議樓主還是可以給他一次機會的，不過前提是一定要解決你們的根源哦。

是否原諒，每個人的標準都不一樣。可以先就「性」這個話題真誠溝通一次。

壹心理優質回答者@away

我知道你很難過，先給你一個抱抱。

你的男朋友，因為自己的出軌，內心也煎熬掙扎了很久，向你坦白也需要莫大的勇氣。

出軌不僅僅是和另外一個異性上了一次床，更重要的是背後的原因。

你說你們什麼都好，只是性不和諧。其實性不和諧真正的原因是你們沒有重視，沒有去充分的溝通，沒有相互理解，而你也忽視了他的感受，選擇逃避而不是接受真實的他。

至於要不要原諒，每個人的標準都不一樣。你之所以糾結難過，因為以前從來沒有和他討論過這種每天發生在我們的事情，或者覺得不會發生在我們身上。

對於一部分人，出軌是原則問題，不值得原諒。

對於一部分人，出軌是可以原諒，並且有拯救的決心和相應的對策，每個人都會做錯事。

如果你選擇原諒，你們對性的問題，需要一次真誠的溝通。

了解男女性方面的差異，尊重並接受對方不同的性需求。

相互理解、相互包容，看到真實的對方。

以發展變化的眼光看待性需求的差異及不同的對策。

統一標準，避免雙標。

如果兩個人對性的問題一直都是避而不談，實際行動中，性和諧自然很難。

「性」對於伴侶的關係很重要，首先該調節的，是你個人的狀態。

壹心理優質回答者@新一

千江有水千江月，萬里無雲萬里天

看完了你的敘述，28歲談了4年戀愛，本身兩個人的關係還是蠻不錯的，唯一的缺點就是性關係上面不和諧。主要的原因在於你。現在好像對你來說並不是一個非常開心快樂的事情。

你的第1次好像帶給你一些不好的體驗，所以你會產生排斥。然後他年前出軌了，內心非常的羞愧，就把這件事情告訴你。而你自己也很糾結，到底要不要選擇原諒。

其實你不確定這樣的事情還會不會發生。

想回到原來什麼都沒有發生的情況，我覺得有難度。重點不在於你是否選擇原諒和他在一起，重點在於，你即使原諒了，那麼你們的關係，是不是就能得到改善？

他年前和別人出軌的原因，其實你也知道，就是因為性關係的問題，可是，因為他這個問題的出現，你會改變對性的看法嗎？

然而並沒有，你們還會處於原來性不和諧的狀態，那麼這樣的狀態，如果繼續持續下去的話，會不會引起他第2次出軌？

坦白的講，性關係在夫妻關係當中起着非常重要的作用。生活當中有很多無性婚姻，他們過得都不是特別的幸福美滿。至少婚姻關係不會顯得10分的和諧。

很簡單，比如說兩個人之間發生了矛盾，可是兩個人沒有辦法產生親密關係，那麼這個矛盾就一直存在，而可以有親密關係的，兩個人可能就會因為他們兩個人的親密關係的行為而緩解了矛盾。

再把話說得現實一點，或者發散一點，即使你選擇不原諒他，那麼你會有下一任的男朋友那麼同樣會出現，性方面的不和諧，那麼這個問題還會導致同樣的問題出現。

柏拉圖的精神式戀愛畢竟是存在於一種美好的幻想當中。當然我不完全排除沒有這樣的感情，但是至少在我們身上很難發生。

所以首先需要調節的是你個人的狀態。可以選擇去接受一些心理諮詢來做一個調節，你們兩個人其實都可以去。

從你的敘述當中給我的感覺，你在性關係上面，是有一些心理原因在裡面的。並且我覺得這個原因完全可以轉換過來。

把性關係可以當成一種愉悅的事情來看待。當然你們兩個人可以在這方面進行一個深入交流。

這涉及到你們兩個人的私房話啦，只要你們兩個人，都選擇一個比較開放的態度來談及這件事情，我覺得並不是一個不可解決的事情。

點擊下方「了解更多」，查看剩餘的回答

人生答疑館

你的心理學互助·成長社區

標籤：