情侶倦怠期有哪些表現（感情厭倦期的10種表現）

磨滅感情的是爭吵後的疲倦

兩個人在一起，本是上天賜予的最美好禮物，但當所有激情隨着時間的推移而慢慢歸於平淡，隨之而來是不斷的爭吵，莫名的厭倦……那麼，你們的關係可能進入了感情厭倦期。

何為感情厭倦期？

心理學上的感情厭倦期，指激情褪去，只剩下平淡和瑣碎糾纏在身邊，對彼此的一切也都不再感到新鮮，進而產生一種對感情的莫名厭倦。如果調節不好，尤其是沒有保障的戀愛關係，立馬分道揚鑣。

認知、思維、情感、意志、行為、智力均屬於心理學的範疇

感情厭倦期的10種表現；

逃避你

開始減少與你約會的次數，避免與你接觸的機會。約會也會敷衍了事，滿臉不快，想方設法節約時間。你打的電話，發的信息，總是視而不見，事後總會解釋"我很忙"。

熱衷於社交活動

忙於參加各種社交活動，以避免兩人的親密接觸，這就是「生分」，無論心理還是生理，你們已經出現了隔閡。

很少主動聯繫你了

熱戀期的情侶會無時無刻不想着跟對方通電話聊天，說所有一切感興趣的事情。反之，疏於聯繫你正是從喜歡走向厭倦的表現。

認知、思維、情感、意志、行為、智力均屬於心理學範疇

各種挑毛病

經常「挑刺兒」，關於你的穿着、妝容、性格，都會數落一番。喜歡拿你和別人比較，拿着你的缺點說事兒，毫無顧忌的戳痛你。"你買的東西不好看，飯太難吃，你太小心眼，你應該……"

吵架的頻率增高，態度越來越強硬

吵架的頻率增高，以前對你很有耐心，爭吵後總是主動緩和關係。現在對你變得不耐煩，總是按照自己的意願說話、做事，強制和命令你按照他的想法做事情，態度蠻橫，也不再為你考慮。

對你漠不關心

你和他聊天，總敷衍你，表現愛搭不理，可能把你全當空氣。你生病了，雖然對你表現關心，但對照顧表現的心不在焉、應付。

認知、思維、情感、意志、行為、智力均屬於心理學範疇

對你的關心不屑一顧

逃避你的關心、你的付出，不接受你對他的照顧，寧願自己親力親為，也不願意你干預。面對你的示好，逃避或者冷冰冰的拒絕。

不願為你花錢

金錢不是衡量感情的唯一標準，但是感情的試金石。以前會時不時買點小禮物給你驚喜，滿足你力所能及的要求和願望。而如今需要花錢的地方，總是找理由搪塞，甚至各種數落。

不再爭吵

這是最壞的標誌，爭吵表明你們之間還有熱情，有勇氣交流。而那種冷淡的默不做聲則是關係結束的最大徵兆。

羞於把兩人的合影擺在顯眼位置

以前手機屏保是你的照片，現在不是；以前錢包里夾着你的照片，現在沒有；以前吧你的照片放在辦公室最顯眼的地方，現在不見了。

認知、思維、情感、意志、行為、智力均屬於心理學的範疇

如何平穩度過厭倦期

控制你的情緒

控制你的情緒！如果一味發泄自己的情緒，自己心是痛快了，但是只會讓關係惡化而解決不了任何問題。

有自己的朋友圈

不要他而疏遠好朋友，這樣在沒有他的陪伴時還有好朋友，你也就不會覺得自己除了他什麼也沒有，從而變得患得患失，然後神經質，最後只會把你們的距離越拉越大。

有自己熱衷的事

給自己和對方空間，這樣才不會在親密關係中被束縛，也不會迷失自我，更不會給對方負重感。不要萬事依賴對方，適當的保持距離，讓雙方都能自由呼吸，不要讓他覺得你沒有他不行，讓他有危機感，好奇你這段時間在忙什麼，怎麼突然不找他了。

我是凌雲，心理科醫生

陽光心態，健康生活

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