「一直都找不到男朋友……」
「專業單身20年……」
「何時才能有不再吃狗糧的一天呢……」
你也時常會有這樣的感嘆和煩惱麼？也許逢年過節面對長輩的「逼婚」，我們會奮起反擊捍衛單身的權利；也許在朋友圈我們瀟灑自嘲，把「單身汪」的日子展現得熠熠生輝。但是看着周圍朋友漸漸開始出雙入對，會不會也有那麼幾個一閃而過的落寞瞬間，讓我們不由得反思為什麼單身的一直都是自己？真的是我們自身存在着什麼問題麼？
是的。正是我們身上的一些負面因素讓我們交不到理想的男友；而如果長期無法脫單，又會在不知不覺間加深這些因素負面的程度。對！你沒看錯。這就是一個典型的惡性循環！
為了幫助大家跳出怪圈圈，客觀全面地審視自己，找到親密關係良性發展的新方向，在這裡，請允許我來向大家介紹一些難以「脫單」的女性身上常見的現象和原因吧。如果萬一你在閱讀的過程中，心裡有個小聲音說：「呀！糟糕。好像我啊～～～」那可就要當心了喲。
01
單身成因第一條：對戀愛越提不起勁就越交不到男朋友！
為什麼我們學不好英語呢？因為你沒有積極地去學習。為什麼我們減肥總是以失敗告終呢？因為你沒有積極地節食和健身。那麼為什麼我們交不到男朋友呢？當然是因為你沒有積極地想要去交啊！聽起來有點像廢話對不對？才不對！這是心理學上所謂的「心想事成」：你的心態決定你的行為，你的行為影響你和你周圍的人的行為，然後你和你周圍的人的行為共同決定了事情的結果。
所以對戀愛抱有消極態度的女性會一直都交不到男朋友。因為對方的男性也會感受到這種消極的氣場，就越發不會來向我們示好啦。
雖然，如果偶爾遇到個性強硬喜歡主動出擊的男性的話，還是有可能進入戀愛關係的。但是，眾所周知，現在所謂「草食系」的男性越來越多（喜歡草食系男子的女性也越來越多），所以太過被動自然就乏人問津啦。所以說，如果女性這一方不會有意識地適當主動得話，絕大多數男性也是不會理我們的喲。（注意：這裡說的是「適當主動」，絕對不是教大家去倒追、表白喲。至於什麼程度的主動才是適當的，今後有機會再來詳細探討。）
02
單身成因第二條：習慣了自己一個人！
網絡俗話說：單身久了，也是會上癮的。如果一段時間不談戀愛，是不是會覺得「一個人好像也挺不錯的……」呢？這完全是一種破罐子破摔的心態喲。然後就會變得對戀愛這件事情越來越害怕、越來越提不起興趣。更麻煩的是，一旦進入這種狀態，想要再調整回戀愛模式就需要花費很長的時間。
筆者有個重度迴避型的朋友（迴避型依戀類型：依戀理論中劃分的一種兒童/成人依戀模式。屬於這種依戀類型的成人注重保持獨立性，常常選擇自由而非親密情感，但有時也會因無法進入穩定的親密關係而感到困擾），一個人烤肉唱K完全無壓力，還曾獨自一人海外旅行聲稱打開了新世界大門。但是作為一個平凡的擁有社會屬性的人類，我們大多數人其實並不嚮往這種生活。會習慣於單身，其實只是漸漸習慣了被動單身的不適，讓我們感覺仿佛是處於舒適區一樣。
對於這種假象的舒適，我們要做的當然就是突破「舒適區」，重新出發，尋找我們的合適伴侶。
03
單身成因第三條：總是和同樣的人在一起！
現代社會瑣事繁忙，卻又便捷無限。因此忙起來我們常常兩點一線，閒暇時，只要拿起手機又總能找到三兩好友。所以，回顧一下自己近來的生活，我們是不是已經好久沒有接觸新的環境，認識新的人了？
04
單身成因第四條：怕麻煩的人當然交不到男朋友！
懶，是人類天性！冬天我們會懶得起床，吃多了我們會懶得動，即使下周五就是TOEFL考試，我們還是躺在漫畫零食堆里懶得打開單詞書……話說這個時候看單詞好像也來不及了……
好吧，上述症狀大家多多少少都有一點啦。但是，還有一種懶癌症狀是連談個戀愛都覺得麻煩的，這種就病入膏肓了啊！
「現在網絡交友這麼方便，可以嘗試一下啊！」
「那……不喜歡打字得話就試試語音聊天？」
「打電話也很麻煩啊……完全不想動……」
好吧，如果你是這麼想得話那戀愛肯定是無從談起囉！
05
單身成因第五條：以自我為中心！
在你的心裡、你的思考模式和行為方式里，留有為對方考慮的餘裕麼？
可能你並不覺得自己是一個以自我為中心的人，但仔細想想，我們是不是常常都會有成為聚光燈焦點的期待呢？我們在日常生活中，有養成時時處處為他人着想的習慣麼？
在「同理心」這一點上，以溫柔有禮著稱的日本女性就做的很好。舉一個筆者留學時采來的栗子吧：如果你和一個中國同學一起坐在一間開着窗戶／空調的房間裡，你問道「你冷麼？」那麼你最有可能得到的答案是關於他／她覺得冷或者不冷的客觀描述；但如果你是和一位日本女性呆在一起，你將極有可能聽到她回答說：「喔！我去把窗戶／空調關上吧。」
06
單身成因第六條：背地裡說閨蜜男友的壞話！
有這一項缺點的朋友出乎意料的多。
「喂喂，你不覺得他有點兒怪麼？」
生性「挑剔而耿直」的我們在日常的聊天中會不會說出類似的話呢？
當然啦，應該很少會有人耿直到直接對着閨蜜這麼說吧。但哪怕只是對着其他的朋友這麼說過，如果將來哪天有了合適的男性出現，聽到過這種話的朋友們也很難會想要主動為你介紹的喲。這類「小言行」日積月累，是會產生相當大的影響的。
07
單身成因第七條：過於重視男性的「條件」！
好了，我們剛剛談到「挑剔」，那麼接下來就來談談真正的挑剔。也就是我們平常所說的在擇偶的時候「要求太高」。
其實，越是沒有太多戀愛經驗的女孩子，對於未來理想伴侶的要求越高。大多數都會有一種類似於「我都等到現在了，當然要找一個最好的」的想法存在。常規要求呢，一般都是有房有車年薪N萬之類，特別一點的各項指標可參見韓劇男一男二。
毋庸置疑，理想伴侶的條件越高，與之相遇的概率就會越低。至於要想遇到「來自星星的你」，那概率就無限接近於零了。而且就算真的有機會遇上霸道總裁，對方會不會理會我們也還是個未知數呢。
追尋理想當然是好的，但我們是不是也可以先嘗試着和身邊平凡而踏實的男性相處一下呢？說不定，你的想法和心情會發生一些新的變化喲。
08
單身成因第八條：越講究的人越難找到男友！
接下來，我們再來談談「挑剔」的另一種表現形式：精緻講究的女性反而不容易找到男朋友。這是為什麼呢？因為如果自己是一個過於講究的人，就會容易對對方產生挑剔和嫌棄。
比如說，會對男生的穿衣風格和時尚品位挑三揀四啦，會在意對方髮型太過隨便啦，甚至是飾品搭配不合理拉。其實，所謂「直男」就是一種對時尚鈍感、審美奇特的生物。對方真要是在這些方面能和我們一樣細緻入微，Gay不Gay暫且不論，發展來做閨蜜黨不是更合適麼？
當然了，如果是連最起碼的清潔都做不到的男性，硬要與之談戀愛也確實是太強人所難了。但是，遇事反省一下是不是自己太過講究也是很有必要的。
09
單身成因第九條：因為太過獨立所以找不到男朋友！
作為新時代的三好學生五好青年，我們是不是從小就被教育要做獨立自主的新女性，切不可依附於男人呢？教育宗旨是沒錯，只是我們往往超標準地完成了獨立任務。很遺憾，過猶不及，過於獨立的女性不太受到男性的歡迎。
宿舍換水，扛着純淨水桶一口氣兒上五樓；電腦壞了，自如拆裝更新軟硬件；文能對月吟詩，理能數學建模，出趟門方向感堪比GPS定位。好了，這位漢子，來給我當男朋友吧！
說到底，男性心目中還是會有想要保護女性的衝動。如果你太過獨立，對方可是會找不到他作為男朋友的存在意義的。劈腿戲碼中，花心男士的標準台詞裡不是都有一句：「和她不同，沒有了我，你依然能過得很好」麼？說得就是這個嚴重問題啦。
所以我們要理解男人的這種心情，並作出適合的行動。說不定，隨着你的改變，你會發現周圍男性對待你的態度也變得截然不同了呢。
10
單身成因第十條：對自己保護得過於嚴密也會交不到男朋友！
下面來說說看起來與「獨立」類似的另一個問題點：對自己的過度保護。
不可否認，現代社會的社交系統有時會很複雜，擇偶市場中對方的背景和居心也並非一目了然，行走江湖，一定程度的自我保護當然是必要的。只是，如果我們將自己包裹的密不透風，那花香自然傳遞不出去，也不會有翩翩蝶來啦。
其實，受歡迎的女性多多少少會在某個方面有「防禦漏洞」，也就是會讓男性覺得有機可乘。對於有那麼點雞賊的「直男」來說，外形過關而且「看起來能追到」的女生才是對他們最有吸引力的。所以，想交男朋友的女性可以試着偶爾撒撒嬌，與有感男性做一下社交禮儀範圍內的身體碰觸（注意：絕對不能做過頭！），把自己的好意傳遞出去。
從另一個方面來講，「過度保護」也折射着自己沒有自信、情感脆弱而害怕受到傷害的心理。比如說，即使有男性來邀請我們共進晚餐，有些沒有自信的女孩子可能會想：「這是不是有什麼內情？」或者「他是不是有什麼別的目的？」
其實，絕大多數情況可能就只是因為對你有好感才會來發出邀請的，而且這個世界上的事情總是風險與收益並存，完全不想承擔風險的人也是無法獲得任何收益的。所以，就讓我們內心堅強起來，勇敢地邁出第一步吧。
11
單身成因第十一條：不整潔！
剛才我們說到了，對於「直男」來說，最有吸引力的女孩子除了要親切，當然還要有「外形過關」這一項必要非充分條件。雖然女生可能會覺得略有失望，但真相就是男性對女性的外在始終是非常敏感和重視的。可能僅僅只是髮型沒有整理好，都會很大程度地損害我們在男性心目中的形象喲。
所以，即使每天早上起來化妝弄髮型會很麻煩，也萬萬不可偷懶。其實，打扮的漂漂亮亮出門，連心情都會不可思議地變得積極和樂觀。再說了，這個世界上本就沒有醜女人，只有懶女人而已。所以就讓我們一起變得勤快起來，讓心儀的男性透過我們漂亮的外表去發掘優秀的內在吧。
12
單身成因第十二條：抱怨多多！不會傾聽！
聊天其實是兩個人增進了解、加深感情時最經常被採用的方式。但最常用卻不一定意味着用得最好，其實我們很多女孩子是不會聊天的，特別是不知道應該怎樣和男性朋友聊天。這裡面最經常犯的錯誤是抱怨太多、以及不會傾聽。
很多時候，女生的抱怨其實並非是為了解決問題，而僅僅是想聽到溫柔的支持。但是哪怕對方是個再溫柔的人，如果一直不停地被當成負面情緒的垃圾桶也是會很辛苦的。如果不想被人認為是負能量滿載的女人得話，還是控制一下自己的抱怨程度和頻度吧。
如果有不滿無論如何都想傾訴得話，也可以在控制好情緒和言辭的基礎上，以「請教」的方式試着跟喜歡的男性聊聊。這是一種可以改變不良印象的方法，還有可能會讓男性產生「她心裡的秘密只有我知道」的信任和感動。
另外，女性常常給人留下語言能力較之男性更強的印象。通俗一點說，就是女生會更能說。因此，我們在溝通中就更應當時刻謹記對方也會有很多想述說的話，絕不能只顧自己一人滔滔不絕。能夠圓滑地推進談話進程，善於給予回應的女性會更受男性歡迎。
以上總結了十二個在難以「脫單」的女性身上常見的需要改善的地方，對你有沒有一點啟發和幫助呢？
其實，這所有的問題都可以歸結為兩點：還沒有成為最好的自己，和還沒有遇到最好的對方。和自我提升一樣，尋求優質的相遇也是需要付出主動努力的。「總是遇不到好的人」是交不到男朋友的大多數女性都有的想法。其實完全不是這麼一回事。所謂遇不到好的人，說不定只是在你目前所處的環境中，當下向你發出邀請的男性中沒有對的人而已。如果嘗試着把目光投向稍微遠一點的地方，你就會發現會讓你願意進入戀愛關係，甚至是讓你覺得是「命中注定之人」的男性絕不在少數。
任何人都有權利，也都有能力去尋求最好的自己和最理想的相遇。所以，至少讓我們先通過自己的努力到達能夠遇見意中人的地點吧。
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給出的方案很有意義很實用，對我的幫助很大！
如果發信息不回，怎麼辦？