夫妻相處，難免磕磕絆絆，吵架更是家常便飯，大到兩個人意見不和，小到排放的東西位置不對，都會引發一場「戰爭」。
可區別就是，有的人吵架吵出了怨恨，兩個人的關係也吵散了；有的人卻越吵越親密了。
有人特意做了一個調查，發現感情好和不感情不好的夫妻，吵架的頻率和原因基本上沒有差異。
那為什麼會產生完全不一樣的後果呢？原來區別在於吵架的方式。
吵架的時候，不要負面回應
一般情況下，當夫妻中一人的情緒失控的時候，很容易會激起對方的防禦，於是夫妻雙方會站在對立的一面，用諷刺、挑釁的話來指責對方，甚至還會翻起舊賬。
這些負面回應都會讓雙方產生更多的反感，對解決問題沒有任何的幫助。
很多時候，吵架是一個剖析問題的過程，所以正確的吵架方式，不是一味地發泄情緒，而是解決問題。
有一次，小真看到老公又一次把襪子亂扔時，在工作中壓了一天的情緒徹底爆發了，小真用惡劣地態度指責丈夫不關心自己的時候，小真老公沒有針鋒相對，而是收起了襪子，並去廚房倒了一杯水給小真。
此時，小真的負面情緒冷靜了下來，並開始覺得有些愧疚，自己在發火的時候，老公都可以溫柔地對待自己，反觀自己，怎麼能因為一件小事而這樣對丈夫呢？
接着兩個人開誠布公地聊了起來，從今天在公司遇到的不開心到兩個人之間的一些小摩擦，事無巨細地做了溝通。
小真丈夫說：「這些小問題你不說，我真的不會注意到。就像是扔襪子，因為你從來沒有說過，所以我以為你不在意，以後我都會注意的。」
一場「暴風雨」就這樣停息了。兩個人不僅解決了問題，還讓感情更加甜蜜了。
吵架時，不要迴避矛盾
很多人在一方發脾氣的時候，為了避免正面衝突，會選擇沉默來對待，殊不知這樣的態度讓另一方更加抓狂，因為他們會感覺到自己被忽略了。
甚至有的人會把自己的氣悶在心裡，選擇冷戰來對抗對方發起的「戰爭」。
其實這樣迴避矛盾只會讓問題更加嚴重，在一次次的積累中，會讓失望演變成絕望，對婚姻是有害而無利的。
所以我們在面對吵架的時候，要面對矛盾，理清吵架的源頭。
一般情況下，當我們對某些事情不滿的時候，一開始是想要和對方好好溝通的，但因為意見沒有得到重視，便會心生委屈，續而用吵架的方式發泄出來。
所以吵架的背後，必然是有一方忽視的地方，或者是誤會。如果一方面對吵架只是迴避，那長年積攢下的問題，終會破壞感情，甚至瓦解婚姻。
小秋的老公最擅長的就是沉默，尤其是在小秋發火的時候，在小秋老公看來，自己是在包容小秋，讓小秋發泄個夠，然後給她冷靜的空間。
可是在小秋看來，老公是不在意她，根本不願意和自己交流。結果怨氣越來越大。
眼看着小秋日日像怨婦一樣陰沉着臉，小秋老公還不明就裡，不知道小秋為什麼會變成這樣。
所以，我們一定要明白，雖然吵架不是積極的溝通方式，但是迴避溝通比正面吵架更可怕。夫妻就是互相成長互相包容，說出自己的感受並互相重視，才會讓關係更加親密。
學會「事情+感受」的說話方式
很多時候，吵架都是由兩個人不同思維引起來的，吵架也是一種溝通方式，不過容易讓情緒失控，影響感情。
那我們就要學會一種「非暴力」的說話方式，來表達自己的感受。
這種說話方式我們可以簡化成一個傻瓜公式：
陳述客觀事實+表達感受+表達自己的要求
比如，你的另一半回家很晚，那就這樣說：
「親愛的，你每天都回來這麼晚，一方面我很擔心你，另一方面你不在家，我一個人感到很害怕，一點安全感都沒有。以後，你早點回來，可以嗎？」
這樣說話，你既說明了讓你感到不舒服的事情，也說明了讓你不舒服的原因，最後提出要求。
相信得到的效果比發一頓火要好得多。
當對方沒有控制住自己的情緒對你發火的時候，你可以待他冷靜後說：
「親愛的，我知道你最近很累，但是你突然對我發火讓我很難過，我即不知道你為什麼發火，又不知道怎麼幫助你，下次有什麼不舒服的地方，你直接告訴我好嗎？」
雖然很多人都說婚姻是愛情的墳墓，但相信每一對愛人走進婚姻時都是抱着美好心愿的。
想要婚姻中的兩性關係越來越親密，我們就要不斷和對方磨合，這個磨合不是消極地退讓和忽視，而是互相協商。
既然吵架是兩個人相處時不可避免的，那就讓我們用積極的方式，讓它來為我們的感情服務吧！
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評論列表
我一直有關注，真的很有幫助
如果發信息不回，怎麼辦？