第一點：要主動學習社交技能。
第二點：發揚自己的優點
第三點：有勇氣，多去了解喜歡的人
第四點: 放下你的思想包袱，勇敢的表達自己
第五點: 理解另一半，相互溝通
第六點: 用行動表達你的愛，照顧對方，微笑活潑的眼神，貼心的小動作，
第七點: 改變自己
我能夠切身體會到，你的內心感受。
你是這樣的：
1. 你不敢主動去展示自己
你不喜歡去展示自己，覺得這就像炫耀，平時在朋友圈曬照片，感覺特別沒意思，甚至反感。
朋友一起拍照的時候，你總是找理由，不想和大家一起拍照，非得讓別人拉着你，強顏歡笑。更嚴重的是，你一個人的時候，甚至不敢看鏡頭，看到別人給自己拍照就躲躲閃閃。
找藉口：哎呀，別拍了，長得又不好看。
作為一個大男人，你甚至都會臉紅。
即使拍了很帥的照片，你也不會去主動發朋友圈。不想去展示自己，讓別人的目光注視到自己身上。
相比自己發朋友圈，更喜歡默默在背後看別人的朋友圈。
你不喜歡點讚，只喜歡默默的看。
2. 你總是過分在意別人的看法
別人怎麼說，我就怎麼做。
你喜歡守規矩，寧願別人不注視我，也不能讓別人看到我出錯。
舉個例子：
上學的時候，大家都有這種經歷。
老師在黑板上講解一個問題，說有不同答案嗎？
下面一片寂靜。
同意這樣做的舉手，寥寥無幾。
不同意這樣做的舉手，也有不多。
那麼，兩種都不參與的是什麼情況？
——這一類人，不喜歡表現自己，不想讓別人看到自己，多數內向者。
因為他怕，自己的觀點錯誤，和別人不一樣，就會使自己顏面盡失。
寧願去隨波逐流，也不願意去做一件能體現自我的事情。
3. 你不善於表達，喜歡獨處
在和同學的聚會，一般你是拒絕參加的。
即使去參加，大家有說有笑，你總是在一旁，默默玩手機，不喜歡和別人溝通。
他們玩的越開心，而你卻越失落。
不喜歡說話，更不會主動去開口唱歌。
4. 你在熟人面前聊得起來，陌生人就有所防備
這個基本上都經歷過。
人對陌生的事物，有一種天然的防備。
在陌生人面前，畢恭畢敬，畏手畏腳。
在熟悉人面前，仿佛換了一個人，侃侃而談，毫無戒備。
內向的人，其實心裡很善良，但不善於表達。
說實話，內向的男生追女生，有一定的難度！
這個難度不是在於你不夠優秀，在於你的優秀不敢去展示出來。
更在於，你不敢主動去拉近關係，說一些更加親密的話，做一些更加親密的動作。
內向的人，保留自己的舒適區是基本，保證自己不犯錯。
其實，這本來就是一種錯誤的思維方式啊。
人，哪有不犯錯的，只有說自己不斷地試錯，不斷地進步。
把自己打造的方方面面都很圓滑，沒有稜角，別人就不知道你，總結起來兩個字——庸常。
你肯定好奇，那些看起來壞壞的男生，有缺點，有稜角，甚至脾氣都不好，還有女生喜歡。
原因是因為他們用對了方法啊，他們會主動逗女生開心，他們有自己的特點，他們敢於說一些曖昧的話，做一些肢體接觸。
這總結起來就是——有魅力。
你肯定該吐槽，那內向的人就沒有魅力嗎？就不能擁有愛情嗎，不能追到女孩嗎？
當然可以，只不過要有具體的方法。
1 要注重自己的外在形象（並不是要多漂亮和多帥，要乾淨舒服），這樣約會才不會讓人排斥。
2 要有自己的愛好特長，了解對方的愛好，並投其所好，才有共同話題。三觀是很重要的，不過需要後期的時間去賬戶了解。所以前期都靠愛好來溝通了，平時多讀些書，不經意的知識淵博，很有魅力。
3 要有良好的品質，物以類聚人以群分，是有道理的，良好的品質不管是誰都會被人喜歡和認可的。比如約會的守時、比如不調侃女生的外貌和體重的尊重、比如沒能及時回復消息再回復的禮貌等等
4 要有自己的工作和生活。為未來認真努力的你特別迷人。女生不會喜歡自己生活一團糟，工作學習吊兒郎當的人，所以讓自己喜歡的人喜歡自己，首先自己先看看喜不喜歡自己這樣的人。
5 千萬不要過於自戀或者自負，狂妄自大，吹牛皮真的很煩人。
解決辦法：
01
調整心態，正視自己的內向
既然知道自己是一個內向的人，那就好好正視自己，不要去躲避這個事情，內向並不可怕，內向的人很多，你只不過是其中的一個。
內向又不是缺點，為什麼要感到恐慌和害怕？
內向，不是缺點，是特點。
人的性格沒有好壞之說，只有特點是什麼。只有你自己認為你的特點是劣勢的，不討人喜歡的，感到厭惡的，那你的特點就真的是所謂的缺點。
你要這樣想：
我就是這樣的人，我可能不會非常討人喜歡，但是我會做自己想做的人。一定會有人討厭我，一定會有人喜歡我。我只需要去珍惜喜歡我的人，就好了。
因為一個人，本來就不可能討任何人喜歡和任何人討厭。
只要你品質沒有問題，心地善良，還會有很多人喜歡上你的。
這個是內向的男生追女生的第一步，先把自己的心態調整好。
你千萬不要認為自己是內向的人，就低人一等。每個人都是平等的，本來就是朋友，沒什麼好緊張拘束的，大膽去做就好。
你敢於做自己，就比一大部分人強了，要知道現在很多人，都帶着偽裝的面具，不敢去做自己。以至於到後來都認為，他整個人變了，不是原來的他了。
其實，一開始就要把真實的自己展示出去，讓所有人知道你是什麼樣的人。
02
學會勇敢展示自己
追女生，你知道，只對她好，這件事是大錯特錯的嗎？
要知道，對她好，這件事，有手有腳的人都會做。
漂亮的女生，追求者不下少數，對她好的人排着隊，你沒有優勢的。
女生真正的需求=和你在一起快樂+對你有好感（吸引力）
那麼，學會展示自己，解決的一個條件就是——）吸引力。
你自己飯菜做的不錯，不敢去展示出來，女生怎麼知道你的廚藝這麼好呢？
你自己會彈琴，不敢去表現出來，女生怎麼知道你還懂音樂，多才多藝呢？
你自己健身不錯，不敢去展示自己的健身照片，怎麼讓女生知道你的優質生活呢？
你讓女生對你有好感的前提是，你得讓她無意間的知道，你就是一個驚喜呀！
你好好會想一下，當一個女生其貌不揚，但是在一架鋼琴前面，能夠熟練地彈奏一曲，是不是會吸引一群人的注意，大家都覺得她是一個非常優秀，非常受歡迎的人。
一樣的道理，你要學會去展示自己的優點。
注意，展示不是炫耀，炫耀就會讓人討厭。
養成發朋友圈的習慣，讓更多的人知道你這個人，你這個人的生活質量很高，發一些體現高質量生活的照片。
不要害怕自己被評論，被批判，恰恰相反，自己是一個敢於面對自己的人，是不是一種自信呢？
敢於去表達自己——喬哈里視窗
自己的展示越多，讓別人了解的越多，越容易和別人交朋友，話題就源源不斷。
03
走出舒適區
什麼意思呢？人啊，都喜歡懶惰，不動。
在自己最享受的時候，不樂意去改變自己。
既然知道內向的人，不容易去追求到喜歡的人，那就要主動改變自己一些。
咱不能守株待兔啊，畢竟不是一個好的方式，喜歡的人要自己找。
你不敢去交流，主動走出去，和陌生人交流。
你不想去參加活動，這次主動去參加活動，讓自己感到痛苦，不舒服。
你不樂於展示自己，這次主動去展示自己，走出舒適區。
人的進步啊，都是在突破一個痛苦，到另一個舒適區，再去突破一個痛苦。
舉個例子：
我們都跑過步，健過身。在做俯臥撐的時候，感覺很舒服，做幾個就不做了，下次在做就沒什麼進步，感覺原地打轉。
而當我們每次痛苦的堅持多做幾個，讓肌肉酸痛，腹部難受。這個看起來是很難受，但是堅持幾天，你會發現你比原來做俯臥撐的次數增加了。
這就是走出舒適區，去主動磨礪痛苦，提升自己。
04
循序漸進
追求也是一個緩慢的過程，不要急着去收穫結果。
在吸引女生的時候，要多和女生進行友好的交流，讓女生感覺你是一個很有趣的人。
一步一步慢慢來。
陌生人——）朋友——）曖昧——）女朋友
在每個階段，都要有自己的收穫，去發現自己的進步。
推進關係，就是要主動去嘗試說一些超過關係的話，太慫的話，真的沒人喜歡！
說出一下冒險的話，就是有風險，可能女生都不喜歡你，那就要即使去止損。
回到原來的階段。
千萬不能跳躍階段，做不該做的事情。
比如，在朋友的時候，就做成為女朋友時候的事情，表白——直接game over
要有一個過程，慢慢來。
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挺專業的一個情感機構，我一個朋友在那裡諮詢過，服務很貼心！
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？