總是有很多粉絲和學員問我,「老師,究竟怎麼樣才能讓我們之間的關係更進一步,更親密啊?」我的答案是——語言。
語言是件神奇的東西,它能讓兩個人之間的關係由陌生走向親密。
美國心理學家阿瑟·亞倫(Arthur Aron)等人,就針對這件事情做過一項實驗:他們要求陌生人兩兩分組坐在一起,要求他們彼此提問並回答36個問題,回答之後凝視對方4分鐘。
結果30%的人在聊完36個問題後,表示自己與對視者的關係,已經超過了他們人生中和其他人的任何一段。
有35%的人在問答過36個問題後,已經開始約會。甚至有一對成為了夫妻。
阿瑟·亞倫這個理論的核心是共同的脆弱能促進親近感,他們稱:「同伴之間發展親密關係的關鍵模式,在於持續、逐步升級、相互且個人化的袒露自我。」
所以,當你想和一個男人發展一段親密關係時,最好的方法就是和他聊天,進行相互的「自我暴露」。那麼聊些什麼,才能有效地使你們的感情升溫,關係更親密呢?
一般而言,自我暴露可分為以下四個水平:
第一水平,最表面的水平,個人的興趣愛好等方面;
第二水平,個人態度;
第三水平,自我人際關係狀況及自我概念評價;
第四水平,最高層水平,主要涉及個人隱私方面。
具體該聊哪些話題呢?
01
發掘相似性
兩個人不熟悉的人,想要增進感情,首先要做的就是拉近距離,增加熟悉感。
想想,你和你的好朋友交往經歷是什麼樣的呢?
你和你的閨蜜,偶然發現彼此都喜歡同一個idol,於是你們開始各種對共同idol的那種喜愛,然後緊接着聊着聊着你們發現你們居然曾經都就讀同一所小學,然後又發現兩人都喜歡很愛吃,都很喜歡吃辣,最喜歡的顏色都是綠色······不知不覺,你們就覺得兩個人之間的距離越來越親近。
其實無論是同性還是異性之間,想要迅速地拉近關係,想要關係的更進一步,都是需要這種「共鳴感」。
當兩人,由於各種身上種種的相似,產生出親切感和熟悉感時,就會出現了情感上的聯結,讓彼此靠產生「我和他是一類人」的這種想法,從而從心理上對彼此的更近。
所以當你和對方還不熟悉的時候,這個時候就多找一些你們身上的共同特徵去發掘,聊一聊你們的興趣愛好,聊一聊你們的生活經歷,比如你們都是在哪上學,最喜歡做什麼事情,都去過哪些地方旅行,喜歡寵物嗎?相信星座嗎?
當你們因為這些事情,而發現共通處,擁有共鳴感的時候,就會在不知不覺中讓對方把你劃入自己的陣營,成為他眼中的「同類人」。
02
交流想法和態度
當經歷淺層的交流之後,你們需要的是展開更深的了解,交流彼此的想法和態度。
在第一水平上,我們更多的是陳述客觀事實,而第二水平,我們更多的就是表自己的感受。
這些感受並不一定非要是刻骨銘心的那種畢生難忘經歷,傾訴煩惱之類的。可以只是你們最近讀了哪本書,看了哪部電影覺得怎麼樣?分享一下自己看過的電影和自己的感受。
也可以是你們對時下發生的實事八卦的理解和看法,更可以是你們對人生的感悟,和三觀的態度。
總之兩個人的交流不只是表面,而是深入內心情感上的交流。
03
了解彼此人際關係狀況
通過對彼此人際關係狀況的了解,可以更好地判斷彼此的成長環境和生存現狀。
所以,接下來,你們之間可以:聊家庭,聊朋友,聊感情經歷。
而這方面的話題,其實是大家平時不太容易聊到的,所以在引導話題上就需要有些技巧了。
比如在家庭關係上面的,你可以把話題往成長方面引導,講一些比較簡短的和父母互動的趣事。
或者察言觀色,用言語試探:「你好像和媽媽的關係比和爸爸更好呀,為什麼呢?」這一句話,非常重要。
他可能會跟你說出一個大秘密,比方說,他是單親家庭,或者爸爸常年工作在外,或者有着什麼樣的家庭矛盾,等等。
如果你也有相同的遭遇,就可以說出來,引發他的同理心,他立刻就會覺得跟你更親密了。
如果他的家庭很幸福、很和諧,那麼這時候,你就可以問:「你覺得人一輩子是需要很多的朋友,還是知心好友一兩個足矣」然後再說說之間的經歷,還有友情中的憾事,還有童年裡最無法釋懷的一段友情。
以此引導男人說出對自己對友情,和自己友誼狀態的袒露。家庭,朋友,情感經歷,基本都可以直戳男人的弱點。
當他願意跟你袒露,就表示他已經對你打開了心扉,也就意味着,你在他心中的位置已經不是一般意義上的普通朋友了。
04
分享秘密和相互療傷
愛情產生的三個重要條件是:激情,彼此間的熟悉坦誠,和相互的信任付出。
所以想要和對方對你產生更深層次的情感,跟你的關係能夠更近一步,你要做的是令他對你進行「坦誠」。
當你們之間彼此「坦誠」的程度越高時,他也就越信任你,越不介意你知道他的秘密和隱私,這也就意味着你們之間的關係越來越牢固。
這個時候,你們會聊到彼此的小秘密,無法揮去的傷痛,難以啟齒的過往,和真實內心的弱小無助。
可能這些話題有些沉重,但卻是你們向彼此打開心扉的重要一步。
因為這些秘密是只有親密的人才會分享的,甚至是從來沒有向別人提起過的。
當你們彼此袒露,相互療愈的時候,也就意味着你們之間的情感連接,就已經超越了普通的朋友。
想要通過聊天拉近彼此的距離,增加彼此的感情,就要學會一步一步聊進對方的心裡。這四類話題,你都學會了嗎?快去找你心儀的異性聊聊吧!
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評論列表
老師真厲害,耐心而又理智的去幫助受傷的人,文章寫的讓人很感動
被拉黑了,還有希望麼?
求助
如果發信息不回,怎麼辦?